Méditation du pardon

On croit que la colère et le ressentiment sont destructeurs pour une personne. C'est pourquoi il est important de pouvoir pardonner et laisser aller la situation, afin que rien ne vous empêche d'avancer. La méditation du pardon du mari, des parents, des amis et d'autres personnes aide à développer la force de l'esprit, à atteindre l'harmonie intérieure et à améliorer son propre état. Il est également important pour la vie d'apprendre à se pardonner.

Méditation de pardonner aux femmes

Souvent, une personne se blâme pour diverses raisons, ce qui affecte les poisons du corps. C'est pourquoi il est important d'apprendre comment se débarrasser de ces «ancres» qui sont abaissées. La manière la plus simple et la plus accessible est la repentance. Il est possible de faire une liste des griefs existants, qui devrait être écrit à peu près comme ceci: "Moi, Svetlana, pardonnez-moi d'avoir harcelé mon collègue", etc. Ensuite, vous devez vous tourner sincèrement vers les Puissances Supérieures et, comme on dit, verser l'âme.

La méditation du pardon de soi commence par la relaxation et l'acceptation d'une pose confortable. Pensez au fait que maintenant vous êtes sur la plage et que l'eau chaude touche vos pieds. Essayez de prendre une profonde respiration, le plus probable, rien ne sortira. Parce que cela va interférer avec les griefs accumulés pour la vie. La prochaine étape consiste à imaginer comment cette com se transforme lentement en un enfant qui sourit doucement et tend la main vers vous. Essayez de parler avec le bébé et dites que tout n'est pas si mauvais, et vous ne l'offusquerez jamais, et tout ira bien. Donne la promesse qu'à partir de ce moment commence une nouvelle vie heureuse. Après cela, prenez quelques respirations, puis expirez tous les griefs et négatifs.

Méditation du pardon des parents et des autres personnes

Pour devenir une personne heureuse, vous devez vous débarrasser des chaînes des griefs, qui créent de sérieux obstacles sur le chemin du bonheur humain. Il existe plusieurs techniques qui ont fait leurs preuves du bon côté. L'un des plus populaires est la technique Sviyash.

La méditation pour le pardon des offenses consiste en plusieurs étapes. À la première étape, vous devriez choisir une personne qui a offensé auparavant. Compte tenu de son nom, lisez ces mots à plusieurs reprises:

"Avec amour sincère et gratitude je pardonne (le nom d'une personne) et acceptez-le comme tel (oh) comme il / elle est. Je m'excuse pour (le nom de la personne) pour toutes les mauvaises pensées à son sujet. Avec amour et gratitude (le nom d'une personne) me pardonne complètement. "

Ce sort aidera à se débarrasser du négatif existant et à nettoyer le biofield. En général, une méditation devrait durer environ 10 minutes. Utilisez cette technique jusqu'à ce que vous ayez une sensation de légèreté et de chaleur. Il est important de comprendre que le pardon ne peut pas être mérité, et dans certains cas, Sviyash doit passer jusqu'à 5 heures sur la technique. Si pendant la méditation il y a un désir de se venger du contrevenant, alors cela vaut la peine de s'arrêter, car le résultat ne sera pas encore atteint.