Pomelo avec régime

Pour beaucoup de gens, pomelo reste encore un fruit inconnu, mais il peut être acheté dans les magasins presque à tout moment de l'année. Comme les autres agrumes, le fruit contient de nombreuses vitamines et minéraux qui agissent favorablement sur le corps humain.

Avantage du pomelo avec la perte de poids

S'il y a un désir de se débarrasser de l'excès de poids, alors ce fruit doit certainement être présent dans le menu. Il peut être consommé séparément comme une collation ou un dessert, ou peut être ajouté aux salades et autres plats. L'utilisation de cet agrume pour la perte de poids, principalement en raison de la présence d'une enzyme lipolytique. Pomelo ou pamplemousse pour la perte de poids est recommandé la nuit. La chose est que les fruits aident à décomposer les graisses et à activer le métabolisme, c'est-à-dire que vous allez dormir et perdre du poids en même temps.

D'autres propriétés du fruit pomelo pour la perte de poids:

  1. Les substances contenues dans les fruits contribuent à une meilleure digestion des autres aliments.
  2. Aide à combattre la mauvaise humeur, que pendant la perte de poids est un problème réel.
  3. La teneur en calories du fruit est faible et n'est que de 32 kcal pour 100 g.
  4. Agit comme un agent assoiffé. C'est important, car souvent les gens ont soif de faim.
  5. Aide à se débarrasser rapidement de la faim.

Il est également important que l'agrume soit parfaitement combiné avec d'autres produits, ce qui contribue à réduire la teneur en calories de nombreux plats.

Pomelo avec régime

Il y a différentes façons de perdre du poids avec l'utilisation de ce fruit: mono-régime, jours de jeûne et régimes à part entière. Considérez un menu approximatif de régime, qui peut être ajusté selon vos propres préférences:

Petit déjeuner : moitié pomelo ou jus de celui-ci.

Snack : un morceau de fromage non salé et de thé vert .

Déjeuner : viande maigre, cuite au four avec des légumes (portion de 200 g) et compote de pommes.

Snack : moitié pomelo et 1,5 cuillère à soupe. eau minérale.

Snack : œuf à la coque et demi-pomelo.

Dîner : pomme verte, demi-pomelo, salade de brocoli avec du jus de citron et de l'huile d'olive, ainsi que tisane au miel.