Dans la majorité, le chrome est un métal brillant. Mais c'est aussi un micro-élément irremplaçable. Scientifiquement prouvé que son manque conduit au fait qu'une personne a constamment besoin d'un sucré, et donc, gagne rapidement un excès de poids, si elle ne refuse pas de sucreries. La norme est complétée par des sources naturelles, par exemple les pommes, les fruits secs, les noix, le brocoli, le foie de morue, etc. Mais les préparations amincissantes au chrome, qui contiennent aussi une grande proportion de cette substance, gagnent en popularité. Cependant, leur réception ne garantit pas qu'une personne se débarrassera des kilos superflus facilement et rapidement.
Quel est l'effet du chrome pour la perte de poids?
Pourquoi la préparation du chrome soulage les fringales pour les bonbons - la question est tout à fait naturelle. L'élément n'est pas un "bloqueur", n'affecte aucun récepteur dans le cerveau, ne "code" pas. Son action est basée sur d'autres propriétés. Le chrome répond à la normalisation du métabolisme, en particulier, pour la stabilisation de la glycémie. Pour cette raison, les médicaments avec elle sont souvent prescrits aux diabétiques. Une quantité suffisante de cette substance réduit l'appétit, mais en même temps favorise l'activation des processus métaboliques dans le corps, y compris la dégradation des graisses.
Mais encore, afin de perdre du poids, il ne suffit pas simplement de prendre des préparations de chrome de sucré, il faut parallèlement la quantité de glucides consommée et en général des aliments riches en calories, ou plutôt des produits à haut index glycémique . En outre, au moins un effort physique minimal est requis pour s'assurer que le métabolisme va plus vite. Et en général, vous devriez réviser votre régime alimentaire, exclure les collations occasionnelles, diviser tout le menu en 5-6 repas tout au long de la journée en petites portions. Chrome vous aidera plus facilement
Quels sont les médicaments pour la perte de poids, contenant du chrome?
Les médicaments à teneur en chrome sont officiellement considérés comme des compléments alimentaires. Le plus célèbre aujourd'hui est le picolinate de chrome. C'est sûr, il est presque impossible pour eux de s'empoisonner, même avec un surdosage, mais il est contre-indiqué pour les femmes enceintes et allaitantes. Le médicament est délivré sous la forme de capsules, et sous la forme d'une solution liquide, qui peut être ajouté à la nourriture ou à la boisson. Capsules de dosage - pas plus d'une pièce par jour.
Un autre remède populaire est les vitamines avec du chrome. Ils aident non seulement à réduire le poids, mais améliorent également l'immunité, et normalisent le travail de l'intestin. Le plus grand effet de ces vitamines en combinaison avec l'alimentation.