Les prunes fruitées savoureuses et très juteuses sont un produit diététique merveilleux, qui, par ailleurs, a de bonnes propriétés médicinales.
Quelle est l'utilisation de prune?
- Un diurétique merveilleux qui enlève l'excès d'eau et de sel du corps.
- L'utilisation de la prune est inestimable car il y a beaucoup de vitamines et de microéléments utiles.
- Recommandé pour une utilisation avec la gastrite, les ulcères et l'anémie.
- Prune fonctionne comme un laxatif facile, par conséquent, il est utile de manger si vous avez la constipation. Assez le matin avant de manger pour manger 12 fruits.
- Il aide à éliminer les radionucléides et les cancérogènes du corps.
- Affecte positivement le système nerveux.
- Grâce à la vitamine P, l'état vasculaire est amélioré et la pression est normalisée.
- Un autre côté positif de la prune pour la perte de poids - il normalise la quantité de cholestérol dans le sang.
Un régime simple
Pour comprendre si vous pouvez perdre du poids à partir de la prune, essayez d'utiliser ce régime: un jour, vous devez consommer pas plus de 1200 kcal. Vous devez manger 200 g de ce fruit pour une collation en milieu de matinée, et ainsi manger pendant 15 jours. Vous allez non seulement perdre du poids, mais aussi améliorer l'état de votre peau.
Nouvelle méthodologie
Aujourd'hui, la prune chinoise pour la perte de poids est très populaire, ce qui peut être acheté sur Internet par le type de thé avec du gingembre ou du café vert. Il comprend: une prune verte, une poudre de thé vert et des feuilles de lotus. Les producteurs recommandent de le manger aux personnes qui ont un excès de poids, la constipation et une énorme quantité de toxines dans le corps. Appliquez-le, vous avez besoin de 1 pc. le matin et 1 le soir. Juste avant d'acheter un tel médicament, assurez-vous de sa qualité et consultez votre médecin.
Quelques options supplémentaires pour les régimes
La quantité de minceur nécessaire pour amincir dans cette version ne doit pas être inférieure à 1 kg par jour. Pour 4 jours d'un tel régime, vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg d'excès de poids. La quantité totale de fruits est divisée en 5 repas. Aussi pendant ces jours vous devez boire 2 litres de liquide, ce peut être non seulement de l'eau plate, mais aussi du thé vert sans sucre.
Cette option est beaucoup plus simple qu'un mono-régime. Vous pouvez manger tout sauf: sucre, gras, sucré et farine. La quantité de pain et de produits laitiers non gras devrait être limitée au minimum. Il est préférable de cuisiner des repas pour un couple, au four ou au ragoût. La dernière fois est autorisé à manger au plus tard à 19 heures. Après, vous pouvez boire de l'eau ou du jus de prune.