Une épice merveilleuse, très appréciée en cuisine et en médecine. Regardons les propriétés utiles et nocives du gingembre.
Propriétés médicinales
- Le gingembre réduit bien le cholestérol et la tension artérielle.
- Il aide à se débarrasser des nausées, à la fois pendant la grossesse et pendant le mal des transports.
- Un bon remède contre l'arthrite, car il soulage la douleur et soulage l'inflammation.
- Un excellent outil pour renforcer votre immunité.
- Il améliore la digestion, de sorte que la nourriture mangée est très rapidement digérée et ne se transforme pas en graisse.
- Aide à récupérer beaucoup plus rapidement après des blessures et des maladies.
- Ce sera intéressant pour les hommes - un excellent outil pour augmenter la puissance.
- Si vous mâchez du gingembre frais, alors vous pouvez améliorer l'état de vos dents.
En plus des avantages du gingembre, nous analyserons également ses contre-indications:
- Si vous avez un ulcère ou une maladie intestinale.
- Cette épice ne peut pas être donnée aux femmes enceintes et aux mères qui allaitent.
- Si vous avez des allergies, y compris les agrumes.
- Aussi, ne ginglez pas les gens qui ont des maladies de la peau.
- Il est interdit de pimenter les gens avec des brûlures et de la fièvre.
Nous continuons à considérer l'utilisation et les dommages de la racine de gingembre. Les scientifiques américains ont prouvé que les huiles essentielles contenues dans le gingembre aident à nettoyer les artères, et c'est une excellente prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. L'épice a également un effet positif sur les os et le cartilage. Grâce à l'utilisation du gingembre, vous n'aurez pas peur des maladies respiratoires. Les médecins allouent des dommages, ce qui fait perdre du poids au gingembre. Chez certaines personnes, cette épice provoque des brûlures d'estomac, de la diarrhée et de l'éructation. Un tel produit est interdit aux personnes qui ont des pierres dans le corps. Une utilisation à long terme peut provoquer:
- détérioration de la vision;
- trouble du rythme cardiaque;
- problèmes de pression;
- sautes d'humeur;
- problèmes de sommeil;
- réactions allergiques à la peau.
Si vous comparez les indications et les contre-indications à l'utilisation du gingembre, vous pouvez conclure que les propriétés utiles sont beaucoup plus importantes que le mal, de sorte que vous pouvez décider en toute sécurité de perdre du poids avec une boisson au gingembre. Apprenons à cuisiner correctement.
Pourquoi le thé?
En raison du fait que la racine de gingembre est brassée, puis infusée pendant une longue période, l'eau reçoit le maximum de nutriments et de vitamines. Cette version du thé a également dans sa composition des huiles essentielles, qui accélèrent le métabolisme, de sorte que le corps se débarrasse des kilos en trop.
Gingembre et citron
Ingrédients
- eau - 3 tasses;
- citron - 1 pièce;
- miel - 4 c. cuillères;
- gingembre - 8 cm.
Préparation
L'eau portée à feu moyen, ajouter le jus de citron et le gingembre râpé. Dès que l'eau bout, réduire le feu et laisser cuire 10 minutes. Après un moment, refroidissez-le et ajoutez du miel. Après 3 minutes, cette boisson peut être bu, mais seulement en petites portions.
Gingembre et fraise
Ingrédients
- la racine de gingembre - 8 cm;
- thé noir - 5 g;
- citron - 1 pièce;
- Fraise - 50 g;
- Sirop aux fraises - 120 ml
Préparation
Infuser le thé dans 1 litre d'eau bouillante et ajouter le gingembre, les plaques minces tranchées. Insistez sur un minimum de 10 minutes, rappelez-vous, plus vous insistez, plus la boisson sera délicieuse et forte. Après avoir ajouté le jus de citron et les baies. Pendant le dépôt dans chaque tasse, nous mettons une tranche de citron et 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de sirop.
Maintenant vous connaissez non seulement le côté positif et négatif du gingembre, mais aussi comment en faire une boisson délicieuse et saine. Perdre du poids avec plaisir.