L'émission "Dom-2" propose en permanence à ses téléspectateurs des produits, puis de la technologie. Récemment, le système de perte de poids a gagné en popularité auprès du participant le plus âgé, âgé de 46 ans, du téléprojet qui, en peu de temps, a trouvé un personnage beau et bien proportionné. Le régime d'Irina Alexandrovna Agibalova est assez simple et, comme il semble aux téléspectateurs du spectacle, est efficace.
Irina Aleksandrovna Agibalova: régime
Irina Alexandrovna, selon ses propres mots, n'adhère pas à un régime spécial, mais cherche à ne manger que des aliments sains. Cependant, cette phrase remarquable et juste est en contradiction avec ce qui entre réellement dans le régime d'Agibalova. Son régime a été décrit par la femme elle-même:
- 1er petit-déjeuner Café avec du sucre.
- 2ème petit-déjeuner . Un verre de lait, un morceau de pain aux céréales avec des noix.
- Déjeuner Salade de viande grillée, tomate et concombre au beurre, un verre de coca.
- 1 ère collation . 1 morceau de gâteau au chocolat gaufré, un verre de cola.
- 2 ème collation . Thé en bouteille froid.
- Dîner de nuit . Une demi-portion de viande sur la grille, une tasse de café avec deux tranches de sucre.
Le régime d'Irina Agibalova résume jusqu'à 1266 kcal, ce qui est un excellent indicateur pour perdre du poids. Réduire le contenu calorique de l'alimentation, vous pouvez vraiment réduire le poids, mais seuls les nutritionnistes recommandent généralement de le faire en ajoutant à l'alimentation des aliments utiles, et ne pas couper le régime alimentaire pour nuisibles.
Le régime d'Irina Alexandrovna Agibalova: quoi à la fin?
Les représentations d'aliments sains à Agibalova boitent clairement: si elle vise à perdre du poids avec le bon régime, alors le cola, le café avec le sucre et le gâteau au chocolat, le thé de la bouteille et le «dîner de nuit» ne rentrent pas dans ce système. À partir des canons généralement reconnus d'une bonne nutrition, les boissons gazeuses et le sucre sont interdits à manger, il est recommandé de manger des bonbons le matin, et de terminer le dernier repas - 2-3 heures avant le coucher. Si après un "dîner de nuit", et même si lourd, attendez 4 heures (la viande est tellement digérée), allez au lit ne peut être que le matin.
Dans le cadre d'une nutrition juste et saine, l'ensemble du programme d'Irina Baguilova ne comprend que le deuxième menu du petit-déjeuner et le déjeuner, si vous en retirez un verre de cola et de viande grasse, qui peut être remplacé par du bœuf cuit. Tout le reste peut nuire considérablement au corps à tous les niveaux, et même s'il conduit à une perte de poids, il vous donnera aussi beaucoup de problèmes de santé.
Ce régime est dangereux pour l'organisme, en raison de l'abondance de glucides rapides, le taux de sucre dans le sang augmente constamment, ce qui déclenche la libération d'insuline et peut entraîner un certain nombre de maladies comme le diabète, l'ulcère de l'estomac et la destruction des dents. Évitez d'utiliser un tel système d'alimentation!
Quelle est la taille d'Irina Agibalova?
En raison du fait que le système alimentaire, qui est le plus susceptible de séduire les adolescents,
On sait qu'Irina reposait sous le couteau pour restaurer la beauté de son visage et, en fin de compte, par souci d'harmonie, elle n'avait pas non plus peur de la chirurgie.
Beaucoup croyaient que la femme faisait simplement de la liposuccion ou de l'abdominoplastie, et même des deux opérations. Cependant, comme il s'est avéré, l'opération était seulement une - "suturer" l'estomac. Ainsi, l'a aidé à perdre du poids n'est pas décrite par son régime monstrueux, qui est capable de nuire même le plus jeune et le corps sain, et l'intervention chirurgicale, après quoi elle ne peut pas se permettre de trop manger et d'autres gourmandises.