Régime de banane-lait

Dans le cas où une personne doit très rapidement se débarrasser de l'excès de poids, alors un régime de lait de banane est ce dont vous avez besoin! C'est un régime populaire récemment, qui aide en seulement trois jours à perdre 3 kg. Ce n'est pas un régime ordinaire, sous lequel vous devrez souffrir de la faim. Le fait est qu'il est très bien porté et que toute personne se sent à l'aise. Bien sûr, les gens sont différents et certains peuvent même penser que ce régime est très difficile pour eux.

Régime classique de lait de banane pendant 3 jours

Afin de se conformer à ce régime, vous avez besoin d'un jour pour acheter 4-6 bananes et un litre de lait faible en gras. Pour un régime adapté aux bananes communes, mais en aucun cas non séché, car elles sont plus caloriques et ont une imprégnation au sirop. L'essence du régime fruité-lait consiste en l'alternance. Par exemple, le matin, vous devez boire un verre de lait et seulement après 2-3 heures pour manger une banane. Il est donc nécessaire de faire toute la journée. Dans cet esprit, vous devez remplir votre corps pendant 3-10 jours.

Ce régime de lait de banane est très simple, bien que le menu ne soit pas si varié. En outre, cette méthode plaira à toute personne qui est constamment loin de la maison, car vous pouvez facilement prendre ces produits avec vous.

Il est à noter que les bananes contiennent une grande quantité de potassium, ce qui provoque un effet diurétique, et dans le lait contient une protéine qui élimine l'excès d'eau du corps.

Contre-indications à l'alimentation sur le lait et les bananes

Certaines personnes disent qu'il leur est également difficile de manger des bananes et du lait , car elles ne se combinent tout simplement pas et causent de l'inconfort. Tout cela est dû à l'absence d'une enzyme de lactose. Ces personnes ont des problèmes avec le tractus gastro-intestinal et souffrent souvent de troubles. À partir de cela, le régime de lait de banane devrait être complètement arrêté.