Le riz ordinaire et abordable peut être inestimable dans la lutte pour un chiffre mince, bien que généralement le riz en cas de perte de poids n'est pas utilisé, mais en vain. La céréale nettoie parfaitement le corps et contient les composants nécessaires et utiles.
L'utilisation appropriée du riz dans un régime pour perdre du poids comprend:
- période stricte (l'utilisation d'un tel régime est longtemps contre-indiqué catégoriquement, parce que le riz est célèbre pour sa capacité à arranger un organisme manque de calcium );
- le respect des contre-indications (femmes enceintes et allaitantes, enfants, personnes souffrant de gastrite et d'ulcère peptique).
Quel est le riz le plus utile pour perdre du poids?
Pour atteindre le résultat le plus efficace, le plus important n'est pas la variété de riz, mais la méthode de son utilisation.
Pour la préparation correcte d'un produit diététique, le riz doit être rincé avec de l'eau courante froide du soir et trempé pendant la nuit, le matin l'eau est égouttée et cuite de la manière habituelle. Le point principal, qui nécessite une stricte adhésion - le riz doit être préparé exclusivement sur l'eau. Ce riz "vide" est l'aide la plus utile dans la lutte pour l'harmonie. Avec le riz pendant le régime, vous devez boire autant de liquide que possible: de l'eau pure, du thé vert sans sucre.
L'effet du régime de riz
Le bénéfice du riz lors de la perte de poids est, tout d'abord, dans le nettoyage du corps des toxines. Avec le nettoyage vient l'amélioration du bien-être.
Le déchargement à court terme du régime alimentaire sur le riz aidera à préparer le corps à suivre des régimes plus longs et plus sérieux.
Perdre du poids sur le riz donne un effet durable, si après sa fin, pour fixer le résultat pour une autre semaine, vous devriez manger des aliments légers, éliminant salé et gras.
Le régime apportera un effet rapide et tangible. La semaine "sur le riz" donnera une chute substantielle d'environ 5 kilogrammes.