Ce n'est pas un secret que faire l'amour est aussi un exercice physique. Mais, peu de gens savent que le sexe pour la perte de poids doit être spécifique. Par exemple, en fonction de la posture, vous pouvez brûler, comme très peu de calories , et un assez grand nombre d'entre eux. La position correctement choisie contribuera à la perte de poids. Mais ce n'est pas tout l'effet positif de cette occupation agréable.
Comment le sexe affecte-t-il la perte de poids?
À l'emploi par l'amour les endorphines sont attribuées - les hormones du plaisir. Plus ils sont nombreux, plus les défenses et le tonus du corps sont élevés, y compris les muscles. Le fond hormonal affecte à la fois l'ensemble et la perte de poids. Les endorphines aident à perdre du poids et à éliminer la cellulite et la flaccidité de la peau. Mais, comme déjà mentionné ci-dessus, en fonction du choix de la posture, vous pouvez également renforcer cet effet.
La perte de poids avec le sexe peut être plus rapide si une personne choisit une position plus active. Par exemple, quand une femme est au sommet, elle va dépenser plus de calories, et aussi donner une bonne charge sur les muscles des cuisses et des fesses. Ainsi, plus une personne se comportera avec le sexe, plus l'effet sera grand. En moyenne, au moment de faire l'amour, de 100 à 200 calories sont brûlées. La principale chose après une telle activité est de ne pas se laisser emporter par la nourriture, souvent la sensation de faim dépasse les amants immédiatement après l' orgasme .
En outre, le sexe favorise la perte de poids et psychologiquement. Le plus désirable et attrayant de la personne se sent, plus il a la motivation pour se rendre encore mieux. Tout est connu que ce sont les aspirations internes qui aident une personne à s'améliorer. Si vous n'êtes pas heureux et ne vous sentez pas heureux et attrayant, alors très bientôt une panne peut survenir, après quoi le poids ne fera qu'augmenter. Le travail du sexe aide une personne à se détendre et à se concentrer sur le bien.