Compte tenu de l'urgence du problème de l'excès de poids, il est compréhensible la présence d'un grand nombre de méthodes de perte de poids et beaucoup d'entre eux semblent étranges. Ceux-ci comprennent l'hypnose pour la perte de poids, grâce à laquelle vous pouvez développer de nouvelles habitudes saines .
Puis-je perdre du poids avec l'hypnose?
Depuis les temps anciens, l'hypnose est utilisée pour influencer le subconscient d'une personne, de sorte qu'il est utilisé pour faire des ajustements à sa vie. Si vous êtes intéressé à savoir si l'hypnose aide à perdre du poids, vous devriez faire attention aux principaux avantages:
- Une personne développe une nouvelle estime de soi, car les séances aident à se voir plus mince et belle.
- Enseigne à ne pas réagir au stress, car ils provoquent souvent une personne à trop manger et à manger des aliments nocifs.
- Il s'adapte à la pensée positive, de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de votre poids et perdre du poids, ce qui vous aide à atteindre vos objectifs.
Pour comprendre si l'hypnose est efficace pour la perte de poids, des études ont été menées pendant neuf semaines. En conséquence, les personnes qui ont assisté à des séances hypnotiques ont continué à perdre du poids quelques années après les expériences. En outre, l'hypnose est devenue une méthode efficace pour ceux qui n'ont pas la motivation et la volonté de commencer à lutter avec des kilos en trop.
Il y a quelques indications à l'utilisation de l'hypnose, donc, ils comprennent la boulimie, l'obésité, la suralimentation émotionnelle et l'incapacité de contrôler son appétit. Tous ces problèmes sont liés au système nerveux, de sorte que l'effet hypnotique est également efficace. Il est important de connaître les contre-indications existantes, qui doivent être prises en compte, afin de ne pas nuire au corps. Ceux-ci incluent l'épilepsie, la schizophrénie, les états mentaux limites, l'intoxication alcoolique et médicamenteuse, aussi bien que les états somatiques aigus.
Perdre du poids avec l'hypnose
Il existe de nombreuses techniques différentes que vous pouvez utiliser avec un spécialiste et vous-même. Perdre du poids par l'hypnose est important par les règles, et vous devriez également vous familiariser avec les mythes existants afin de se débarrasser des peurs possibles.
- Il ya une opinion qu'une personne qui a subi l'hypnose se transforme en une marionnette, ce qui est facile à gérer. En fait, c'est un mythe.
- La version connue est qu'étant sous hypnose, la conscience est perdue, mais le contraire est vrai et il n'importe même pas si une personne dort ou se réveille pendant une session.
- Une autre proposition concerne le fait que l'hypnose ne peut pas être abandonnée, mais c'est un mythe qui vient d'un film.
L'hypnose pour la perte de poids est utile parce que souvent le surpoids se pose en raison de différents problèmes psychologiques, de nombreux stress et de surmenage. Plusieurs séances aideront à établir le travail du système nerveux, ce qui, en soi, vous sauvera de l'excès de poids. Avec l'aide de l'hypnose, vous pouvez réduire le sentiment de faim, faire face à l'envie de trop manger et sucré, et aussi de former un désir d'exercer. De plus, les séances aident à apprendre à percevoir la nourriture non comme une source de plaisir, mais comme un fournisseur d'énergie. Il y a une reprogrammation pour un style de vie actif.
"Neuroslim" hypnose pour la perte de poids
Cette version de l'hypnose utilise la visualisation et le son, qui plongent le patient dans une transe et modifient ses paramètres à un niveau subconscient. La technique a été développée par un psychologue et un spécialiste de l'hypnose. Vous pouvez l'utiliser à la maison, comme une personne achète un kit spécial, qui comprend des lunettes de réalité augmentée et un programme pour un smartphone. Hypnose perte de poids sans régimes aide à réduire la faim, accélérer le métabolisme et commencer le processus de combustion des graisses. Les principales caractéristiques de l'hypnose "Neuroslim":
- Le smartphone installe le programme et après l'avoir allumé, il doit être inséré dans un verrou spécial sur les lunettes, de sorte que l'écran est en face des yeux.
- Vous devez prendre une pose confortable pour que vous puissiez vous détendre. Les images visuelles et les sons plongent la personne dans un état de sommeil, et le programme commence à travailler sur le subconscient.
- Le cours de l'hypnose pour la perte de poids dure 28 jours et, si nécessaire, il peut être répété. La session dans les étapes initiales dure 1-2 minutes, et il devrait être répété plusieurs fois par jour.
Hypnose de couleur pour la perte de poids
Les scientifiques ont depuis longtemps déterminé que différentes nuances de couleur peuvent influencer la personne. Perdre du poids sous hypnose est basé sur l'utilisation du vert, et la personne passe une session de manière indépendante, étant dans un état méditatif. Avant d'aller au lit, vous devez prendre une pose confortable et vous imaginer dans une prairie verte où vous pourrez profiter de l'arôme de l'herbe et sentir l'énergie de la nature pénétrer à l'intérieur. La séance d'hypnose dure 10 minutes.
Musique d'hypnose pour la perte de poids
Une méthode très populaire d'hypnose, qui peut être utilisée à la maison. Il comprend une suggestion de phrase et une musique relaxante. Il existe des cours audio qui peuvent être achetés sur des ressources spéciales ou dans les magasins. C'est la meilleure hypnose pour perdre du poids pour les personnes paresseuses, car vous aurez simplement besoin de télécharger la chanson et de l'écouter au moment opportun, par exemple, en voyageant dans les transports en commun, sur une promenade, avant d'aller au lit et ainsi de suite. Il y a une opinion que la musique pour l'hypnose pendant le sommeil est particulièrement efficace.
Hypnose-méditation pour perdre du poids
Il existe différentes techniques de méditation que vous pouvez utiliser vous-même. La méditation hypnose pour la perte de poids et la perte de poids donnera de bons résultats si vous regardez des vidéos spéciales qui combinent la stimulation audio, la chromothérapie, la méditation et l'hypnose. Grâce à la visualisation régulière de la vidéo, vous pouvez progressivement faire face à l'excès de poids et se débarrasser de l'état dépressif. Conduire des séances d'hypnose deux fois par jour. Il est important de regarder la vidéo jusqu'au bout et de ne pas sauter ou reculer les moments pour éviter l'apparition d'effets secondaires.
Auto-hypnose pour la perte de poids
Pas tous les gens sont prêts à payer pour faire une séance d'hypnose, de sorte que les techniques d'utilisation à domicile deviennent beaucoup plus populaires. A cet effet, il est important de connaître les principes de base de l'auto-hypnose:
- Il est important d'allouer du temps afin que rien ne distrait et n'interfère, sinon il ne sera pas possible de plonger dans l'état nécessaire. Il est préférable de mener des séances seul.
- Les premières étapes sont les meilleures à avoir lieu à la maison, de sorte qu'il est confortable, et vous devez vous allonger ou vous asseoir dans une position confortable.
- Pour la détente et une meilleure concentration, il est recommandé d'utiliser de la musique tranquille. Grâce à elle, vous pouvez oublier le monde extérieur et vous immerger.
Si nous résumons, nous pouvons décrire comment la session d'hypnose pour la perte de poids devrait ressembler.
- Placez-vous dans une position confortable, libérez-vous des pensées extérieures et concentrez-vous sur vos propres sensations ou votre respiration.
- Après cela, vous pouvez passer à autosuggestion , pour lequel lentement et clairement prononcer les textes de l'auto-hypnose pour la perte de poids, par exemple, "Je vais faire face à leurs complexes", "Je ne mangerai pas de nourriture nuisible", et ainsi de suite.
- Utilisez différentes expressions qui devraient être différentes les unes des autres, mais qui ont une signification. La première session peut durer 10 minutes.
Andrei Rakitsky - hypnose pour la perte de poids
L'hypnologue bien connu est Andrei Rakitsky, qui offre de nombreuses séances pour lutter contre divers problèmes. Il a développé sa propre technique afin de faire face à des kilos en trop et exécuter un mécanisme naturel d'utilisation de tissus adipeux. Suggère Rakytsky hypnose améliorée pour la perte de poids, grâce à laquelle vous pouvez réduire votre appétit, apprendre à se saturer de petites portions de nourriture, améliorer le système digestif et augmenter le taux métabolique. La méthodologie GSI comprend trois parties principales.
Hypnose pour la perte de poids - Partie 1 "Activation"
La première étape est une sorte d'installation primaire pour brûler l'excès de graisse. Pour obtenir le résultat, vous devez visionner la vidéo soumise tous les jours. Hypnose pour la perte de poids partie 1 déclenche les processus de combustion des graisses naturelles dans le corps et supprime l'appétit. Il n'est pas recommandé de regarder des vidéos pour les personnes souffrant de troubles mentaux graves.
Hypnose pour la perte de poids - Partie 2 "Stabilisation"
La prochaine étape de l'hypnose vise à fixer les résultats intermédiaires. Le programme doit être vu, par exemple, si une semaine a réussi à éliminer quelques kilogrammes et à vouloir les réparer pour continuer. En conséquence, une sorte de réduction à zéro se produit, et le poids commence à diminuer, comme si d'un nouveau départ. La séance d'hypnose pour la perte de poids est menée selon des règles connues.
Hypnose pour la perte de poids - partie 3 "Finition"
Le plus fort et le plus efficace est la troisième partie du programme minceur, grâce à laquelle, selon les mots de son développeur, le poids principal disparaît et le corps fonctionne. La capture est que le programme - hypnose pour la perte de poids partie 3, est payé, et pour commencer à l'utiliser, vous devez le commander sur le site Web de Rakitsky. L'accès à la vidéo ne sera ouvert qu'aux personnes qui consulteront leurs spécialistes. L'hypnose forte pour la perte de poids est importante pour ceux qui veulent jeter beaucoup de kilogrammes.