Les personnes en surpoids se débattent depuis longtemps. Comme il n'y avait pas de régimes précédemment développés par des spécialistes et des clubs de fitness, la médecine populaire pour la perte de poids est venu à la rescousse.
À ce jour, il existe de nombreuses recettes qui sont plus sûres que certaines techniques modernes. En outre, les avantages des remèdes populaires incluent le caractère naturel des produits utilisés, l'économie et un large éventail d'options. En outre, pendant une telle perte de poids, certaines maladies peuvent être guéries.
Herbes pour la perte de poids en médecine populaire
Scientifiquement prouvé qu'un grand nombre de plantes ont des propriétés médicinales. Il y a même une certaine science consacrée à ces enseignements - la phytothérapie. Il y a beaucoup de différentes charges qui diffèrent les unes des autres dans la composition et le mode de fonctionnement. Des herbes bien choisies aideront non seulement à perdre le poids, mais également à nettoyer le corps, et augmenter également leurs fonctions protectrices.
Lors du choix des herbes, les médecins recommandent d'arrêter leur choix sur ceux qui poussent dans la région où vous vivez. Dans ce cas, l'effet de leur action sera plus fort et perçu par le corps qu'ils seront plus faciles. En outre, il convient de prêter attention à la saisonnalité des herbes afin d'en tirer le maximum d'avantages.
Le régime sur les herbes dans la médecine populaire peut inclure:
- Les plantes qui réduisent l'appétit. Cela réduit la quantité de nourriture consommée. Ceux-ci comprennent: racine d'althea, graines de lin, algues spiruline . De telles plantes, pénétrant dans le corps, augmentent significativement en taille, et la personne ressent de la saturation. Il est recommandé de les connecter avec l'alimentation correcte pour obtenir l'effet désiré.
- Les plantes qui nettoient le corps de l'excès de liquide et des toxines. Ceux-ci comprennent: la bardane, la banane plantain, les feuilles de l'airelle, etc. Il est important de ne pas utiliser d'herbes diurétiques en grande quantité pour ne pas provoquer de déshydratation et d'autres problèmes.
- Les plantes qui normalisent le foie et la vésicule biliaire. Merci à cela, l'activité du tube digestif s'améliore, et la nourriture est absorbée beaucoup plus rapidement. Ceux-ci incluent: l'épine-vinette, le pissenlit, les stigmates de maïs , etc.
- Les plantes qui ont un effet laxatif doux. Ils nettoient les intestins, ce qui est nécessaire pour la perte de poids. Celles-ci comprennent: le cumin, l'aneth, la rhubarbe, l'argousier, etc.
Recettes pour la perte de poids en médecine populaire
Il y a énormément de frais qui aideront à éliminer les kilogrammes excédentaires:
- Mélanger une partie de la racine de chicorée et la même quantité de pissenlit avec 3 parties de racine de bardane. 1 cuillère à soupe la cuillère devrait être brassée dans 1 c. faire bouillir l'eau et laisser infuser pendant une heure. Vous devez utiliser la perfusion pendant un mois pour un demi-verre par jour pendant 30 minutes. avant de manger
- En médecine populaire pour la perte de poids est recommandé d'utiliser l'avoine. Pour préparer l'infusion, il est nécessaire de combiner 1 cuillère à soupe dans une casserole. avoine lavée, 3 c. cuillères de feuilles d'airelle, 2 c. cuillères de bourgeons de bouleau et tout cela pour 4 litres d'eau. L'infusion doit être laissée 1 jour dans un endroit frais. Dans une autre casserole,
1 cuillère à soupe éplucher les hanches et autant d'eau, mettre le feu et porter à ébullition. Ensuite, envoyez 2 cuillères à soupe. cuillères de spores d'herbes. Après 15 minutes. le feu est éteint et laissé reposer pendant 50 minutes. Maintenant, il est temps de filtrer les deux infusions dans un récipient séparé, mélanger et verser dans des bouteilles. Vous devez l'utiliser pendant 30 minutes avant de manger 50 ml chacun, tandis que chaque jour, vous devez augmenter la dose de 50 ml supplémentaires. - Il est nécessaire de prendre 2 cuillères à café de feuilles de persil frais, les écraser pour en faire du jus et verser 1 cuillère à soupe. eau bouillante. Ensuite, le bouillon devrait être mis sur feu minimal et bouilli pendant 15 minutes. Vous devez utiliser la perfusion réfrigérée pour une demi-tasse sur un estomac vide.