Les nutritionnistes sont depuis longtemps d'accord sur l'idée que la perte de poids n'est possible que d'une seule façon: les calories (c'est-à-dire l'énergie) qui accompagnent les aliments devraient être inférieures ou égales aux coûts énergétiques du corps. En d'autres termes, ou besoin de moins à manger, ou plus à bouger. Le troisième n'est pas donné. Cependant, une personne est paresseuse dans la nature, par conséquent, chaque fois que tentant la publicité promet «l'harmonie sans effort», il y a ceux qui y croient. Un de ces moyens miraculeux sont des capsules pour la perte de poids "spiruline". Est-il possible de croire la publicité?
Pilules amaigrissantes "Spiruline"
Un autre remède miracle est créé à partir d'algues bleu-vert, qui pousse dans les lacs alcalins, qui sont au Mexique, en Afrique et en Chine. Il a une nature incroyable - il est à la fois une plante et une bactérie en même temps. Cependant, de nos jours, il y a déjà des fermes entières de spiruline, où elle est cultivée dans des étangs artificiels. Il pousse très vite, et un petit lac suffit à nourrir environ 50 000 personnes.
Dans les pilules de régime chinois "Spiruline" est en fait juste des algues séchées pressées. C'est 70% de protéines végétales, qui sont facilement absorbées par le corps humain. En outre, il contient environ 2000 substances actives différentes - acides aminés, vitamines, enzymes, minéraux. Parmi eux, les suivants sont particulièrement distingués:
- le glycogène qui, le plus tôt possible, alimente le corps en énergie;
- la tyrosine, qui prolonge la jeunesse;
- la cystine, qui est impliquée dans la régulation de la fonction pancréatique;
- L'arginine, qui élimine les toxines du sang;
- la thiamine, qui favorise la santé du système nerveux;
- La phycocyanine, un puissant antioxydant qui aide à combattre les cellules cancéreuses, constitue une excellente prévention de leur apparence.
En conséquence, nous voyons que "Spirulina Tianshi" pour la perte de poids, comme d'autres comprimés similaires, peut vraiment apporter un certain avantage. C'est juste tout ce n'est pas directement lié à la perte de poids.
La publicité dit que dans 20 jours sans le moindre effort, vous pouvez perdre du poids de 5 à 15 kilogrammes, et pendant 40 jours, presque complètement se débarrasser de tous les dépôts de graisse dans l'abdomen et les cuisses. Mais en fait, l'algue spiruline pour la perte de poids peut avoir un résultat auxiliaire maximum. Sa composition montre qu'il peut quelque peu affecter le métabolisme, stabiliser la glycémie, ce qui peut quelque peu réduire l'appétit supplémentaire. Cependant, si une personne mange des bonbons tous les jours, il n'aura pas cet effet.
La spiruline peut aider ceux qui ont des problèmes avec la glande thyroïde et des troubles métaboliques graves. Cependant, c'est un cas rare. Le plus souvent, l'excès de poids est le résultat d'une malnutrition constante, et si vous mangez comme d'habitude et prenez de la spiruline, rien ne changera. Et si vous passez à une bonne nutrition, alors vous perdrez du poids et sans aucune pilule. Ainsi, l'agent pour la perte de poids spiruline - pas plus d'un
Comment prendre de la spiruline pour perdre du poids?
Il est très simple d'appliquer la spiruline: il est conseillé de boire deux capsules à jeun, avec un verre d'eau. Dans ce cas, le jeûne n'est pas recommandé, et la seule prescription est le conseil d'observer le régime de consommation (8 verres d'eau par jour). La publicité signifie que la pilule supprime facilement le sentiment de faim - mais après tout, la faim ne disparaît que lorsque l'estomac est rempli. Donc, ces mots ne peuvent pas être vrais non plus.
Des expériences récentes, menées en Chine en 2008, ont montré que cet agent n'a pratiquement aucun effet sur le métabolisme. En fait, les pilules stabilisent seulement la tension artérielle et la glycémie.