Beaucoup de femmes cherchent un moyen rapide et facile de perdre du poids, tout en ne prévoyant pas de changer leur régime alimentaire et l'exercice. En donnant la préférence à des médicaments et des procédures douteuses, ils ont de faux espoirs que vous pouvez atteindre un chiffre mince et bien équilibré en ignorant les principes de base et les règles d'une alimentation saine. Une de ces idées fausses est soda, comme un moyen de promouvoir la perte de poids.
Les deux options de perte de poids les plus courantes avec de la soude:
- prendre de la soude à l'intérieur;
- Prenez un bain de soda.
Jetons un coup d'œil à chacune de ces options.
Bain de soda
Afin de comprendre si le soda est efficace pour perdre du poids spécifiquement pour votre corps, prendre un bain avec elle. Pour ce faire, remplir le bain avec l'eau la plus chaude pour vous, puis y dissoudre 500 g de sel (vous pouvez choisir la mer ou la pierre, il n'y a pas de différences) et ajouter 200 g de soude. Ce bain devrait être pris dans les 20 minutes. Si l'eau est si chaude que vous ne pouvez pas vous allonger, au moins asseyez-vous.
Afin de comprendre comment le soda agit sur la perte de poids, des connaissances spéciales ne sont pas nécessaires. Grâce à l'augmentation des pores, il pénètre dans le corps et améliore les processus métaboliques dans la peau, ce qui n'est pas une mauvaise prophylaxie de la cellulite. De telles procédures sont recommandées pour être effectuées une fois en deux jours, le nombre total de séances est 10. Les personnes qui ont utilisé cette méthode de perte de poids, disent que dans une session ils ont ressenti l'effet attendu. Mais ne vous méprenez pas sur la perte de poids, car c'est juste une perte de liquide. Si vous n'osez pas faire un tel "plongeon", alors au moins versez les zones problématiques avec une telle eau. Après une telle procédure, il est recommandé de vous envelopper dans une couverture chaude.
Quels dangers pouvez-vous attendre?
- Un bain chaud est mauvais pour votre tension artérielle. Une fois que vous êtes immergé dans le bain, la pression diminue, puis augmente fortement, tout cela peut conduire à une crise hypertensive.
- De telles procédures, il est nécessaire de refuser les personnes qui ont dystonie végétative-vasculaire. Ces personnes dans une salle de bain chaude souffrent de vertiges et même d'évanouissement.
- Le bain à remous est un tabou pour les patients hypertendus.
- Il est interdit d'utiliser un tel moyen de perdre du poids pour les personnes qui ont des tumeurs malignes et bénignes, mais tout, car la chaleur favorise la croissance de toute nouvelle croissance.
- Et bien sûr, les femmes enceintes n'ont même pas à penser à la possibilité d'une telle méthode de bain.
Boisson gazeuse
Beaucoup de gens prennent du bicarbonate de soude à l'intérieur pour perdre du poids. Une telle boisson est très facile à préparer: 1 tasse d'eau nécessite 1 cuillère à café de soda. Quand une telle boisson pénètre dans le corps, la soude devient une barrière entre votre corps et les graisses. Mais est-ce vraiment le cas?
En vérité, tout cela n'est qu'un mythe auquel des femmes crédules sont conduites,
Conclusion
Nous espérons qu'il est devenu clair pour vous qu'il n'y a pas de moyen facile de perdre du poids. Le mythe que 1 cuillère à café de soda aidera à se débarrasser des kilos en trop, ne peut que conduire à des problèmes de santé. Par conséquent, allez dans le sport, changez votre régime et puis sur les kilos en trop que vous aurez seulement à retenir.