Il y a beaucoup d'écrits sur les méfaits des régimes stricts et du jeûne, mais après tout, trop manger peut aussi être très dangereux, beaucoup plus que la malnutrition. Le sentiment de suralimentation est vécu par tout le monde, au moins occasionnellement - nous mangeons trop pendant le festin de fête, après une dure journée de travail, le stress subi. Même en pratiquant dans un gymnase et en suivant un régime, vous pouvez imperceptiblement faire face au problème de la suralimentation et à ses conséquences extrêmement désagréables: sensation de lourdeur, douleur à l'estomac, problèmes intestinaux et, par conséquent, kilos en trop. Pour ce qui est de la suralimentation, sur les symptômes et les causes de ce phénomène, nous le dirons plus en détail.
Causes et symptômes de la suralimentation
La raison principale de la suralimentation est l'absorption trop rapide de la nourriture. Faciliter ceci est la ruée éternelle, les distractions (livre, ordinateur, télévision), le stress. Tout cela nous empêche, comment profiter de la nourriture, son arôme, son goût. En hâte, nous ne faisons pas attention à la quantité de nourriture absorbée, avalez, ne mâchons pas.
Voici les principaux signes de suralimentation dans sa phase chronique:
- apparition de livres supplémentaires;
- grondement dans l'estomac, sensation de lourdeur;
- problèmes avec les intestins, les selles, la constipation régulière;
- la dépression et la difficulté avec le sommeil.
Mais si vous mangez beaucoup, ce n'est pas une indication précise que vous avez un tel problème. Les experts disent que les personnes qui mangent régulièrement régulièrement mangent de façon incontrôlable, pas toujours à cause de la faim, généralement de grandes portions et à la fin, se sentent coupables.
Si vous ne travaillez pas avec ce problème, vous pouvez éprouver une hyperphagie compulsive. Les symptômes de ce phénomène sont les suivants: une personne qui mange alors, puis commence à mourir de faim, montre une tendance à se débarrasser des aliments consommés à l'aide de vomissements ou de laxatifs. La suralimentation compulsive est une véritable maladie nécessitant une intervention immédiate de spécialistes.
Traitement de la suralimentation
S'il y a un soupçon que le patient est sujet à une suralimentation compulsive, le médecin commence une étude de son état avec une étude de l'histoire de la maladie, ainsi que l'examen physique. Vous pouvez avoir besoin d'une radiographie, des tests sanguins, afin d'exclure la maladie physique comme une cause de symptômes d'hyperphagie boulimique.
Si la maladie physique n'est pas présente, le psychologue devrait travailler avec le patient. Il utilisera des outils d'évaluation spécialement créés pour comprendre pourquoi une personne a ce type de trouble et comment travailler avec elle.