Beaucoup de personnes minceur essaient d'obtenir des résultats dès que possible, en lançant une variété de mesures supplémentaires, dont l'un est le vinaigre pour la perte de poids. Le plus souvent, vous pouvez répondre à des recommandations pour prendre la pomme, variété naturelle, le meilleur de tous - fait directement à la maison.
Est-ce que le vinaigre de cidre de pomme aide à perdre du poids?
Pour comprendre si vous pouvez perdre du poids avec du vinaigre de cidre de pomme, nous nous tournons vers sa composition et ses propriétés. Le vinaigre de cidre de pomme naturel dans sa composition contient plus de 20 précieux pour les minéraux et les micro-éléments humains. Parmi eux - calcium, fer, potassium, phosphore, sodium et autres. En outre, il contient des acides organiques - oxalique, acétique, lactique et citrique. Le vinaigre de cidre de pomme est riche en vitamines A, vitamines B, ainsi qu'en C, E et en provitamine bêta-carotène. En raison d'une composition aussi riche, le vinaigre de cidre de pomme a les propriétés suivantes:
- réduit l'appétit;
- stimule le métabolisme;
- favorise la décomposition des glucides, des graisses;
- a des propriétés antipyrétiques;
- aide à l'anémie;
- Il est utilisé pour se gargariser avec l'angine et les maladies prophylactiques;
- vous permet de guérir l'arthrite;
- Efficace contre les calculs rénaux;
- abaisse le cholestérol dans le sang.
Ainsi, en raison d'une diminution de l'appétit et de l'amélioration du métabolisme, le vinaigre peut indirectement contribuer à la perte de poids. Cependant, de nombreux médecins ne sont toujours pas d'accord avec cette opinion.
Perte de poids avec du vinaigre: contre-indications
L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids, comme, en effet, à d'autres fins, est strictement interdite à certaines personnes:
- ceux avec une acidité gastrique accrue;
- ceux qui souffrent de gastrite ou d'ulcère;
- ceux qui souffrent d'hépatite et d'autres maladies du foie.
C'est pourquoi si vous avez régulièrement des problèmes avec les organes internes, mais n'ont pas été examinés, il vaut mieux ne pas prendre de risques. En outre, avec une utilisation excessive ou une forte concentration de vinaigre blesse l'émail des dents.
Comment boire du vinaigre pour perdre du poids?
Il y a beaucoup de méthodes pour boire du vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids. Considérons quelques variantes:
- Megan Fox se considère comme une dent sucrée paresseuse et prétend qu'elle n'est soutenue que par de l'eau avec du vinaigre pour perdre du poids, qu'elle boit le matin, avant le petit-déjeuner. Un verre d'eau pure ne prend qu'une cuillerée de vinaigre - le mélange sera à peine aigre. Selon Megan, cela l'aide à nettoyer le corps des toxines et des toxines.
- Une autre façon de perdre du poids avec du vinaigre de cidre de pomme est similaire à la précédente. Seulement cette fois, un verre d'eau avec une cuillerée de vinaigre doit être bu 30 minutes avant les repas trois fois par jour et manger trois fois par jour, sans collations. En outre, la nourriture doit respecter les règles d'une alimentation saine: ne pas être trop gras, sucré ou épicé, le meilleur de tous - viande / poisson / volaille avec garniture de légumes ou de la soupe. Sur un tel régime, vous devez tenir pendant au moins quelques semaines, après quoi vous pouvez abandonner le vinaigre et continuer à manger correctement pour fixer les résultats.
Pilules de régime "vinaigre de cidre de pomme"
Pour la perte de poids, il est recommandé d'utiliser uniquement du vinaigre de cidre de pomme naturel, mieux fait à la maison. Tous les produits chimiques peuvent être très dangereux pour affecter l'état de vos organes internes. Et si vous décidez de perdre du poids de cette façon, alors ne soyez pas trop paresseux pour cuisiner vous-même.
En ce qui concerne les tablettes, c'est plutôt une autre façon de profiter de la paresse humaine et du désir d'obtenir des résultats sans rien faire pour elle. Dans tous les cas, ces pilules contiennent des composants supplémentaires qui peuvent être dangereux pour le corps, et si vous êtes en bonne santé, il est préférable de ne pas les utiliser.