Selon les historiens, abricot était connu des civilisations anciennes, et la première mention de celui-ci est attribuée à la Chine ancienne. Aujourd'hui, cette culture s'est répandue presque partout en Europe et en Asie et compte environ 200 variétés, chacune ayant ses propres mérites. Mais tous sont unis par une délicate pulpe tendre et une riche palette de vitamines et de minéraux.
La composition de l'abricot comprend du bêta-carotène, formé à partir de vitamine A et est l'un des antioxydants les plus forts. Berry est également riche en vitamines du groupe B , R, C et contient un «bouquet» entier d'acides organiques utiles, de magnésium et de phosphore.
Il améliore l'état de la peau, des dents et des cheveux et prévient le vieillissement général du corps. Cependant, la question de savoir s'il est possible de manger des abricots en cas de perte de poids soulève des controverses. Cela vaut la peine d'être considéré.
Les abricots ne sont-ils pas nocifs?
Beaucoup affirment qu'il est impossible de perdre du poids avec les abricots, car ils sont assez riches en calories. C'est vrai, surtout si la conversation concerne leurs variétés sucrées et abricots secs (séchés). Cependant, comme vous le savez, informé - signifie, armé. Si vous décidez de perdre du poids, il est clair que vous devrez abandonner les abricots, les abricots secs et les baies sucrées.
Mais, pour savoir si les abricots sont utiles pour perdre du poids, il faut savoir qu'ils contiennent du potassium, des pectines qui améliorent la fonction cardiaque et ont un effet diurétique facile, soulagent une charge importante du muscle cardiaque et du système génito-urinaire.
Mais ce n'est pas tout. Les abricots avec perte de poids sont également utiles dans la mesure où ils normalisent l'activité de l'intestin, se battent avec les débris fécaux, éliminent les toxines et même les radionucléides du corps.
Qu'est-ce qu'un "régime abricot"?
Quand il s'agit de régime, beaucoup croient qu'il implique un certain nombre de jours où il est nécessaire de "s'asseoir" uniquement sur les abricots. En fait, le régime alimentaire des abricots pour la perte de poids implique l'utilisation d'autres produits diététiques: fromage cottage, kéfir, légumes, fruits non sucrés, son d'avoine . Certains sont heureux de manger des abricots avec du lait pour perdre du poids,
Il est clair que dans toutes les choses une mesure est nécessaire, en ce qui concerne cette magnifique baie ensoleillée. Un soin particulier doit être pris en fin de journée. Les experts demandent souvent s'il est possible de manger des abricots le soir quand ils perdent du poids. En général, les nutritionnistes donnent une réponse positive, mais avec prudence: la nuit, il ne faut pas manger beaucoup d'abricots. .