A cette époque où les Européens ne se lavaient pas pendant des années et où les rois de France allaient aux toilettes dans le coin de leurs quartiers, les paysans russes se rendaient au bain chaque semaine. Bath en Russie n'était pas seulement un moyen d'hygiène, c'était toute une culture qui a survécu dans une certaine mesure. Dans le bain, presque toutes les maladies ont été traitées, des balais d'été ont été récoltés à partir de différentes espèces d'arbres, ils ont recueilli des herbes spéciales pour le thé. Tisane à la vapeur et saoulée - cette procédure n'a pas seulement un effet fortifiant. Le bain a été traité avec une pneumonie et une bronchite, des rhumatismes et des maladies articulaires, se remettant de blessures. Aujourd'hui, nous allons découvrir si le bain aide à perdre du poids.
Bain russe pour la perte de poids
Aujourd'hui, lorsque la médecine a pris de l'avance, le bain n'est devenu qu'une tradition agréable. Cependant, la visite du bain a de nombreux effets positifs sur le corps: elle aide à perdre du poids, élimine les toxines et les toxines du corps, active le métabolisme , renforce le système immunitaire et restaure les défenses de l'organisme.
Maintenant, le bain est particulièrement populaire en tant que moyen de perdre du poids. Pendant la procédure, toutes les couches de la peau sont chauffées, et lors du traitement des surfaces corporelles avec des balais, un excellent drainage lymphatique est fourni. Le liquide superflu, et avec lui et les toxines est déduit. La peau devient plus tendue et élastique. Un ajout très utile est l'aromathérapie. Tout d'abord, l'effet de l'aromathérapie apparaît lors de l'utilisation de balais fabriqués à partir de branches naturelles des arbres. En outre, des huiles essentielles peuvent être utilisées.
Une fois que vous êtes bien sucé, il est recommandé de boire une tisane apaisante. L'alcool est strictement contre-indiqué pour ceux qui se soucient de leur santé. Le bain russe est très bon pour perdre du poids, mais en plus il donne une grande charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins, donc l'alcool devient doublement dangereux.
Alternatives à la visite du bain russe
Pas toutes les villes ont un bain russe maintenant. Mais si vous voulez perdre du poids avec des avantages pour la santé, vous pouvez utiliser d'autres options. Ceux-ci peuvent être des saunas finlandais , où le régime de température est plus économe et ils conviennent mieux à une personne non préparée. Le bain turc, ou hamam, est utilisé non seulement pour la perte de poids. C'est une excellente façon de prendre soin de votre peau, de trouver l'harmonie du corps et de l'âme.
Aujourd'hui, ces types de bains comme le baril de cèdre et le sauna infrarouge sont populaires. Tous ces dispositifs réchauffent les couches profondes de la peau, déclenchent un métabolisme accéléré, éliminent les toxines du corps et ont un effet cosmétique extraordinaire. Toutes ces procédures peuvent fournir un effet de 0,5 à 1,5 kg à chaque visite.
Lors du choix d'un moyen de perdre du poids rapidement, le bain deviendra l'une des meilleures options. Il est important de doser la charge sur le corps et d'effectuer ces procédures régulièrement. Ensuite, la question de savoir si le bain aide à perdre du poids, vous aurez seulement une réponse positive!