Peut-être, la façon la plus controversée de perdre du poids est un régime de bière. Comme d'autres régimes dans lesquels l'alcool est utilisé, il peut être très dangereux pour la santé physique et mentale d'une personne. Il y a plusieurs options.
Bière et Diète
Si vous êtes assis sur un régime avec un régime strictement défini, l'ajout d'une telle boisson est très indésirable. Si seulement parce que vous obtenez des glucides supplémentaires, qui donnent de l'énergie à la lumière du corps, à cause de ce qu'il arrête immédiatement de fendre les dépôts graisseux. Rappelez-vous: la bière et l'alimentation ne sont compatibles que si vous ne mangez pratiquement rien, mais buvez seulement une boisson mousseuse.
Sinon, vous risquez non seulement de perdre du poids, mais aussi de devenir un "heureux" propriétaire du ventre de bière, qui se forme très rapidement, mais il est difficile de le corriger. Afin de l'enlever, vous devrez vous asseoir sur les régimes et faire du sport - par exemple, faire du jogging.
Comme nous l'avons découvert, la bière et la perte de poids interagissent très difficilement. Mais si pendant le régime vous vous permettez un verre de vin sec rouge, alors rien de terrible n'arrivera.
Puis-je perdre du poids si je bois de la bière?
À la question de savoir s'il est possible de perdre du poids à partir de la bière, il vaut la peine d'aborder de différents côtés. Une bouteille de bière ordinaire d'un demi-litre donnera à votre corps de 350 à 500 calories. Donc, avec deux ou trois bouteilles par jour - le taux de calories pour une minceur a déjà eu lieu (en moyenne, vous avez besoin d'environ 1300-1500 calories par jour pour la perte de poids, pas plus).
Autrement dit, si vous ajoutez de la bière à votre régime alimentaire habituel, vous allez inévitablement aller mieux. Et si vous buvez de la bière avec des collations (chips - 500 calories pour 100 grammes, noix - 600 calories pour 100 grammes, fromage - 400 calories pour 100 grammes), alors vous récupérerez rapidement et beaucoup.
Pour réussir à perdre du poids, la bière au cours d'un régime devrait remplacer, plutôt que d'accompagner une alimentation normale. Il supprime parfaitement le sentiment de faim. Au fait, la bière devrait être légère, filtrée.
En passant, si vous aimez boire de la bière lors des fêtes, il est préférable que vous arrêtiez le lendemain pour vous décharger, afin de ne pas gâcher la silhouette.
Bière Diet
Une des versions populaires du régime de bière offre une semaine entière pour aller dans l'alcoolisme de bière. Bien sûr, si vous travaillez, étudiez, êtes enceinte, allaitez, souffrez de maladies des organes internes ou de la psyché, un tel régime est strictement contre-indiqué pour vous. Si vous êtes en vacances, vous pouvez prendre une chance. En outre, le régime n'est pas recommandé pour les personnes de moins de 25 ans. Alors, qu'est-ce qui va composer votre alimentation quotidienne pendant un régime aussi risqué?
- Jour 1 : un litre de bière, 100 g de sarrasin bouilli (le meilleur de tous, sans sel, beurre et sucre);
- Jour 2 : litre de bière + 100 g de poitrine de poulet bouillie;
- Jour 3 : litre de bière + 100 g de poisson cuit au four;
- Jour 4 : un litre de bière + 100 g de viande bouillie;
- Jour 5 : un litre de bière + fruits et légumes crus en quantité quelconque;
- Jour 6 : litre de bière, eau illimitée;
- Jour 7 : L'eau minérale sans gaz est illimitée.
Comme vous pouvez le voir, pour utiliser la bière pour perdre du poids, vous devez presque complètement abandonner la nourriture. Si, pendant un régime, vous vous sentez mal ou étourdi, arrêtez immédiatement ce type de nourriture, sinon cela peut nuire non seulement à votre santé, mais aussi à votre santé.
En outre, le régime de la bière peut provoquer une détérioration des cheveux, de la peau, des ongles. Si vous avez la peau sujette aux boutons, il est préférable de ne pas essayer ce régime initialement. La bière contient du houblon, une source naturelle de l'analogue de l'hormone féminine œstrogène - et par conséquent, l'utilisation de la bière peut modifier le contexte hormonal et, par conséquent, avoir un effet néfaste sur l'état de la peau.