Les régimes à base de thé vert y sont assez nombreux. Il n'est pas surprenant: le thé vert n'est pas seulement une boisson tonique agréable, mais il a aussi une propriété merveilleuse pour briser le métabolisme et dans l'ensemble très bénéfique affecte tous les systèmes du corps. Sur sa base, il existe une variété de types de régimes, dont chacun est efficace.
Diète sur le thé vert 1 jour
Ces mini-régimes au thé vert sont généralement appelés jours de déchargement. Ils peuvent être répétés 1-2 fois par semaine pour améliorer la silhouette et nettoyer le corps. Il est important de prendre en compte que les jours de déchargement ne vont jamais dans une rangée, ils sont séparés même pour 1-2 jours!
L'option la plus difficile pour un jour de déchargement est de ne boire que du thé vert de qualité et de ne rien manger toute la journée. Vous pouvez boire du thé dans n'importe quelle quantité. Pour une journée, vous pouvez perdre plus d'un kilo de poids!
Diète: thé vert au lait
Diète sur le thé vert avec du lait est également appelé un régime pour "lait". Il existe plusieurs options pour faire du lait, mais le plus simple est de préparer le thé comme d'habitude et d'ajouter environ 50 grammes de lait à la tasse. Vous pouvez boire un tel verre indéfiniment. Ce régime est également recommandé pour les jours de jeûne. Cependant, le lait est si nutritif qu'il est possible de vivre dessus pendant une semaine (si vous avez décidé de le faire, n'oubliez pas de prendre une multivitamine).
Diète sur le thé vert avec du miel
Ce régime est complètement analogue au précédent. Thé avec du miel peut être bu indéfiniment, mais il n'y a rien que vous ne pouvez pas. En raison du fait que le miel améliore également le métabolisme et nourrit, il peut prendre jusqu'à 5-7 jours pour un tel régime (seulement dans le cas de prendre des vitamines) et de façon significative perdre le poids.
Ne pas oublier la bonne façon de sortir du régime - les aliments dans le régime devraient être ajoutés très soigneusement, de sorte que les livres perdues ne reviennent pas. Pour les régimes d'un jour, cette règle ne s'applique pas.