Céleri est connu pour ses propriétés utiles depuis l'Antiquité. Récemment, diverses recettes pour la perte de poids avec son utilisation ont gagné une immense popularité. Une attention particulière mérite le régime "Soupe de céleri". Avec son aide, vous serez en mesure de jeter jusqu'à 10 kg par mois. Il n'y a aucune restriction sur la quantité de soupe mangée, mais encore, essayez de ne pas trop manger, en plus vous pouvez manger divers légumes et fruits .
La racine de céleri, qui fait partie de la soupe pour la perte de poids, donnera non seulement un goût unique au plat, aidera à combattre les kilogrammes excédentaires, mais prendra soin de l'état de la peau. Chaque personne a une attitude différente vis-à-vis de ce légume, mais le résultat obtenu à la fin du régime en vaudra la peine. Il existe un grand nombre de recettes pour cuisiner les premiers plats à base de ce légume.
Soupes brûlantes aux graisses avec céleri - recettes
Soupe brûlante de céleri
Ingrédients
- céleri (tiges) - 1 bouquet;
- Poivre bulgare - 2 pièces;
- petit chou - 1 pièce;
- oignon - 5 morceaux;
- tomates - 3 pièces
Préparation
Les légumes râpés versent le liquide et pendant 15 minutes. cuire à feu élevé. Une fois le temps écoulé, nous réduisons le feu et faisons cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient prêts.
Soupe aux graisses avec céleri
Ingrédients
- racine de céleri - 200 g;
- couleur du chou - 250 g;
- carottes - 200 g;
- chou blanc - 500 g;
- tomates - 200 g;
- ail - 15 g;
- purée de tomates - 250 g;
- huile (olive ou légume) - 1 c. cuillère;
- verts - au goût.
Préparation
Couleur chou-fleur démonté sur les inflorescences et couper les légumes, ajouter à l'eau et cuire sur un petit feu. Les épices (ail et légumes verts) sont trempées dans l'eau avant la fin de la cuisson, de sorte qu'il reste un arôme agréable qui disparaît pendant le traitement thermique.
La soupe de céleri n'a aucune valeur calorique, mais ce n'est pas tout à son avantage, mais elle est très utile en raison du grand nombre de légumes inclus dans la recette. En plus de tout, si vous parvenez à supporter toutes les restrictions alimentaires (refus de gras, farineux, sucré, salé et fumé), vous ne pouvez pas vous inquiéter du fait que les kilogrammes reviennent. Perdre du poids sur une soupe de céleri, si vous faites encore du sport.
Soupe à la crème diététique faite de céleri
Pour un changement dans l'alimentation, vous pouvez préparer le plat suivant.
Ingrédients
- une tige de céleri - 3 morceaux;
- oignon - 3 pcs.
- tomate - 4 pièces;
- chou - 1 tête;
- poivre - 3 morceaux;
- carottes - 1 pièce;
- verts.
Préparation
Dans cette recette, disons un bouillon, cuit sur de la viande maigre. Les légumes coupés sont cuits, puis ils sont frottés dans le mélangeur à la consistance désirée.