Le bon dessert doit être saturé avec des glucides complexes, ce qui fournira de l'énergie à votre corps, pas une paire de pouces supplémentaires sur les hanches. C'est un tel délice est un biscuit d'avoine-banane, à laquelle nous avons décidé de dédier ce matériel.
Biscuits à l'avoine avec de la banane et du chocolat
Un biscuit utile peut contenir une petite quantité de chocolat amer et de poudre de cacao qui peut illuminer n'importe quel dessert avec sa présence.
Ingrédients
- farine de grains entiers - 115 g;
- poudre de cacao 25 g;
- levure chimique - 5 g;
- cannelle moulue, le sel - sur une pincée;
- une petite banane - 1 pièce;
- huile végétale - 60 ml;
- sucre de canne - 70 g;
- oeuf - 1 morceau;
- flocons d'avoine - 75 g;
- une poignée de miettes de chocolat amer.
Préparation
Préparer une plaque à pâtisserie avec le parchemin et mettre le four à une température de 180 degrés.
Comme dans de nombreuses recettes de pâtisserie, nous devrons d'abord rassembler tous les ingrédients secs: soda, cacao, farine et épices. Séparément, nous jugeons la banane et nous la prendrons avec du beurre, de l'oeuf et du sucre de canne. Ce dernier peut être remplacé par du miel. Ensemble, mélanger le mélange sec avec la purée de banane et ajouter les pépites de chocolat. Les portions du mélange sont disposées sur une feuille de parchemin, légèrement aplatie avec les doigts et laisser cuire 12 minutes.
Biscuits à l'avoine de Carême à la banane
C'est difficile à croire, mais le manque de sucre, de farine et de beurre peut profiter au dessert, s'il s'agit de biscuits à la banane . En outre, dans ce dessert, vous pouvez commencer les bananes mûres, car elles sont plus douces et plus sucrées.
Ingrédients
- bananes mûres - 8 pièces;
- flocons d'avoine - 95 g;
- canneberges séchées - 25 g;
- huile d'olive - 120 ml;
- cannelle moulue, vanilline - une pincée.
Préparation
Alors que le four se réchauffe jusqu'à 170 degrés, tout ce que nous avons à faire est de mélanger les ingrédients ensemble. Tout d'abord, hachez les bananes mûres, et dans la purée de pommes de terre qui en résulte, ajoutez les épices, les canneberges et les flocons d'avoine. Sur une cuillère à soupe du mélange résultant, placer sur une feuille de parchemin et envoyer des biscuits à l'avoine avec une banane à cuire pendant 18 minutes.
Biscuits à l'avoine avec du fromage cottage et de la banane
Le fromage cottage rend tout dessert plus lourd, humide et doux, et par conséquent, les amateurs de cookies rudes et croustillants peuvent essayer les recettes présentées ci-dessus. Ceux qui ont un faible pour les gourmandises sur une base de caillé, tomberont certainement amoureux de ces cookies.
Ingrédients
- farine - 175 g;
- flocons d'avoine - 80 g;
- soda - 1/2 cuillère à café;
- fromage cottage - 95 g;
- oeuf - 1 morceau;
- huile végétale - 55 ml;
- une grande banane - 1 pièce;
- poignée de noix.
Préparation
Laissez le four chauffer à 165 degrés, mais en recouvrant la plaque de cuisson avec une feuille de parchemin et continuez à pétrir la pâte pour le biscuit. Ensemble, combiner la farine avec des flocons d'avoine et de la soude. Une pincée de sel marin ne sera pas superflue. Si le fromage cottage est granuleux, fouettez-le avec un mélangeur ou essuyez-le à l'aide d'un tamis. Ajouter l'oeuf et la purée de banane au caillé. Mélanger les ingrédients secs avec le caillé et la pâte de banane et les noix. Mettez les portions du mélange sur une feuille de parchemin et placez la casserole dans le four pendant 12-13 minutes.
Biscuits à l'avoine tropicale à la banane - recette
Ingrédients
- banane mûre - 1 pièce;
- beurre de cacahuète - 65 g;
- ananas - 45 g;
- oeuf - 1 morceau;
- flocons d'avoine instantanés - 125 ml;
- farine - 55 g;
- soda - 1/2 cuillère à café;
- copeaux de noix de coco - 40 g.
Préparation
Pendant que le four chauffe jusqu'à 180 degrés, écrasez la banane dans une purée et mélangez-la avec du beurre de cacahuète, de l'ananas et de l'oeuf hachés finement. Séparément, combiner la farine avec des flocons d'avoine, des copeaux de noix de coco et de la soude. Ajouter un mélange à l'autre, et diviser la pâte obtenue en 12 portions et placer sur une plaque à pâtisserie recouverte de parchemin. Les biscuits à la farine d'avoine et à la banane sont cuits pendant 16 à 18 minutes.