La cuisson n'est pas toujours nuisible, vous pouvez extraire non seulement un goût agréable de votre douceur préférée, mais aussi un avantage. Si vous observez la justesse de votre régime alimentaire, alors essayez la recette de biscuits avec des graines.
La recette des biscuits à l'avoine aux graines de sésame et aux graines
Ingrédients
- huile végétale - 1 cuillère à soupe;
- sucre brun - 1 article;
- oeufs - 2 morceaux;
- extrait de vanille - 2 c.
- farine - 1 ½ st .;
- sel - 1 cuillère à café;
- poudre pour la cuisson - 1 cuillère à café;
- cannelle - 1 cuillère à café;
- soda - 1/4 c.
- flocons d'avoine - 2 articles;
- Graines de tournesol - 1 article;
- sésame - 1/3 c.
Préparation
Battre les oeufs avec le sucre et le blanc. Ne cessez pas de fouetter, en petites portions, versez l'huile végétale et l'extrait de vanille. Après l'huile, nous conduisons deux œufs, sans arrêter le fouettage.
Dans un autre bol, mélanger la farine, le sel, la poudre à pâte, le soda et la cannelle. Progressivement endormir les ingrédients secs dans le liquide et pétrir la pâte. Nous complétons la pâte prête à l'emploi avec des flocons d'avoine, des graines et du sésame.
Nous couvrons la plaque de cuisson avec du papier de cuisson et à l'aide d'une cuillère nous formons des biscuits à l'avoine . Nous faisons cuire un biscuit de grain avec des graines environ 10-13 minutes à 190 degrés.
Recette pour les cookies européens avec des graines
Ingrédients
- farine - 1 article;
- beurre - 150 g;
- sucre - un demi-siècle;
- Graines de tournesol - 150 g;
- oeuf - 1 morceau;
- peau d'orange 1;
- soda - 1/2 cuillère;
- une pincée de sel.
Préparation
Le sucre est battu avec des oeufs. La masse d'oeufs d'air est mélangée avec du beurre pré-ramolli. Nous complétons la pâte avec de l'écorce d'orange et une pincée de sel.
Nous tamiser la farine dans un bol séparé et mélanger avec de la soude. Nous combinons les ingrédients secs avec le mélange d'œufs et ajoutons des graines de tournesol comme touche finale.
Nous formons un biscuit crémeux et le mettons sur une plaque de cuisson. La cuisson prend environ 10-15 minutes à 190 degrés.