L'arbre nous est venu de Grèce, il a été cultivé dans les temps anciens. Depuis longtemps les gens ont apprécié son goût et ses qualités médicinales, l'auteur ancien, Lucullus, le commandant de l'armée de la Rome antique, qui a apporté des arbres à Rome au premier siècle de notre ère, a écrit sur les bienfaits de ces fruits. Le mot "cerise", racines latines, provient du mot "xerasa". De nouvelles variétés apparaissent chaque jour, un arbre fruitier répandu de l'Asie Mineure à la Norvège. Les fruits sont parfumés, riches en nutriments, en vitamines et en oligo-éléments.
Quelle est la valeur nutritionnelle de ces fruits, quelles sont leurs propriétés et quels sont les avantages et les inconvénients de la cerise pour le corps humain - lire ci-dessous.
Effets sur le corps
- La cerise aide à éliminer les produits de décomposition du corps, les toxines, aide avec les troubles gastro-intestinaux, qui apporte des avantages indéniables pour le corps, normalise le niveau de liquide et aide à traiter une maladie comme l' arthrite .
- Le régime de cerise de trois jours se rafraîchira, améliorera la digestion et aidera à perdre du poids.
- Dans les fruits, beaucoup de glucides, mais surtout du fructose et du glucose. La teneur en saccharose est si faible qu'elle peut être administrée en quantités modérées à l'alimentation des patients diabétiques.
- Les fruits des cerises douces sont riches en vitamines, sont bénéfiques et ont des propriétés médicinales.
Avantages et inconvénients des cerises pour la santé
Fruits de la cerise douce - un entrepôt de vitamines et de minéraux, contiennent presque la totalité du tableau périodique. Par exemple, l'iode augmente la production d'hormones thyroïdiennes, en normalisant le métabolisme, affecte positivement la fonction de la glande thyroïde et est un bon préventif contre la maladie anti-Graves. Le phosphore, le calcium , le fer et les vitamines jouent un rôle important dans la formation des os et des dents. Et cela est particulièrement important pour les femmes enceintes et les jeunes enfants - réguler le taux d'hémoglobine dans le sang. La cerise est riche en vitamines. C - protège contre le "mauvais" cholestérol, réduisant sa capacité à s'accumuler sur les parois des artères, A, PP et les vitamines du groupe B (B1, B2, B5, B6, B12).
En appliquant le fruit déchiqueté de whisky douloureux, vous pouvez vous débarrasser des migraines. La consommation quotidienne de 250 g de fruits aide à faire face à la goutte.
Contre-indications
Comme tout autre produit, la cerise douce a un certain nombre de contre-indications en plus de ses avantages. Le problème n'est pas dans la baie, mais dans ceux qui et comment il consomme. Les petits fruits de la cerise douce seront nocifs pour la santé, si vous ne les faites pas trop cuire votre corps, ils n'en bénéficieront que.
La cerise douce peut nuire aux personnes atteintes d'occlusion intestinale, de flatulence, d'un patient diabétique souffrant d'ulcère et de gastrite à forte acidité.
Il est également déconseillé de manger des fruits immédiatement après les repas.