Il est difficile de trouver une personne qui n'aime pas du tout le rhume . Si ce n'est pas un cochon ou un bœuf classique, avec du raifort et de la moutarde, alors un poulet léger comme presque tout le monde. Il est à noter que la valeur énergétique de ce plat dépend fortement de la recette et des ingrédients de la composition, de sorte que ceux qui suivent le poids devraient soigneusement considérer le choix de ce plat.
Combien de calories y a-t-il dans le poulet?
Le porc contient la quantité maximale de collagène facilement assimilable, ce qui améliore les cheveux, la peau et les ongles, et surtout, vous permet de maintenir la santé des articulations pendant de nombreuses années. Cependant, la même variante du plat est à la fois la plus calorique: selon la recette de préparation, elle peut aller de 320 à 390 calories pour 100 g de produit. Ce n'est pas la meilleure option pour ceux qui veulent perdre du poids.
Il est à noter que les calories contenues dans le refroidissement du porc sont considérablement augmentées en raison de la couche dense de graisse qui est plantée à la surface. Si elle est raclée et non consommée, la valeur énergétique du produit sera réduite.
Combien de calories y a-t-il dans le bœuf froid?
La gelée de boeuf devient plus facile, parce que la viande elle-même contient beaucoup moins de graisse. C'est grâce à cette différence que la gelée de boeuf est le plat préféré pour ceux qui suivent la figure. Le collagène dans ce rhume est moins, mais aussi des calories - aussi.
Selon la recette, 100 g de ce froid représentent 140 à 190 kcal pour 100 g de produit. Ajoutez-y un peu plus d'eau et de légumes verts, de racines, et le produit deviendra encore plus facile.
En passant, le contenu calorique du froid peut être réduit de 30 à 50 unités, si vous ajoutez une poitrine de poulet, qui est célèbre pour sa légèreté et son manque de graisse. Dans ce cas, la valeur énergétique du produit sera inférieure, et pour la figure, elle sera plus sûre.