Le noyer est un produit intéressant, utile et très nutritif. Donc, la réponse à la question, combien de calories dans les noix est contenue, peut complètement vous choquer. Après tout, dans 100 grammes de ce produit - autant que 656 calories! Bien sûr, le poids de l'écrou est calculé sous une forme nettoyée. Ainsi, vous pouvez maintenir votre corps pendant de longues périodes de transition ou tout simplement limiter la restriction alimentaire à ce produit.
Les avantages des noix
Ces fruits guérissent très efficacement l'athérosclérose, ils sont adorés pour les merveilleuses propriétés des guérisseurs orientaux. Ils recommandent de manger la nourriture pour des problèmes avec le tube digestif. Plusieurs noyaux par jour peuvent éliminer ou atténuer de manière significative les symptômes de la tension nerveuse, par conséquent, malgré la valeur énergétique élevée, les noix entrent souvent dans le menu de nombreux régimes. Cependant, personne n'a dit qu'ils devraient être mangés en quantités considérables!
Ce produit peut détecter le zinc, le cobalt, le fer et le cuivre. En ce qui concerne la nutrition, les scientifiques ont remarqué que si vous prenez de vieilles noix, les calories deviennent un peu moins. Cependant, la diminution de cet indicateur est insignifiante, mais la perte de vitamines peut être significative, il est donc préférable de ne pas expérimenter.
En quoi consiste ce fruit? Surtout dans les noix de la graisse, sur 100 grammes du calcul il faut environ 65 grammes de graisses. Ceci explique la valeur nutritive des noix. Cependant, cela ne signifie pas qu'il est nécessaire de refuser ce produit en tant que tel. Il a un très grand nombre de toutes sortes de minéraux, il y a des acides rares, des vitamines B , et aussi du PP, un grand nombre d'enzymes. Et c'est dans une telle combinaison que les noix étaient autrefois appelées les glands des dieux.