Betterave est un légume sain, qui contient beaucoup de vitamines et de micronutriments. Il est conseillé d'utiliser avec une faible hémoglobine, et en particulier, les femmes enceintes. La cuisson correcte contribue à la préservation de toutes les propriétés utiles du produit, mais il arrive que la betterave bouillie soit nécessaire de toute urgence et attende jusqu'à ce qu'il soit préparé de manière traditionnelle. Que devrais-je faire? Le progrès ne s'arrête pas, et aujourd'hui nous vous dirons comment faire cuire les betteraves dans un four à micro-ondes.
Comment faire cuire les betteraves dans un four à micro-ondes dans un sac?
Ingrédients
- betterave moyenne - 3 pcs.
Préparation
Les légumes sont soigneusement lavés de la saleté, les queues ne sont pas coupées, puis essuyés avec une serviette en papier. En utilisant un cure-dent, percer la peau de betterave à plusieurs endroits, placez le légume-racine dans un sac de cuisson. Nous déplaçons la pièce dans un bol en verre et envoyons la vaisselle au four à micro-ondes. Nous fermons la porte de l'appareil, allumons toute la puissance et faisons cuire la betterave pendant 15 minutes. Retirer délicatement les légumes et les jeter brièvement dans une casserole remplie d'eau glacée afin que la betterave puisse être facilement nettoyée.
Combien cuire les betteraves dans le four à micro-ondes dans le paquet dépend entièrement de votre temps libre. Certaines ménagères au lieu de 15 minutes, étirer la préparation pendant une heure et, par conséquent, recevoir des aliments savoureux, sains et sucrés.
Comment conserver les betteraves cuites au micro-ondes dans un emballage?
Une fois les légumes cuits, rincez-les et essuyez avec une serviette en papier. Ensuite, nous ajoutons les betteraves au récipient et les stockons dans le réfrigérateur, de sorte que les propriétés utiles ne disparaissent pas. La chose principale, rappelez-vous que les betteraves sous forme bouillie ne peuvent pas être stockées plus de deux jours, car après cela, il va perdre non seulement les qualités gustatives, mais toutes les propriétés utiles.
Comment utiliser la betterave dans un four à micro-ondes dans un sac de betteraves?
Les betteraves bouillies peuvent être utilisées de différentes façons: simplement nettoyer, couper en tranches, verser de l'huile et servir comme une salade sur la table à manger. En outre, il peut être l'ingrédient principal pour divers plats: betterave , vinaigrette, poisson sous un manteau de fourrure ou caviar de betterave . D'ailleurs, il n'est pas nécessaire de le frotter sur la râpe et de le remplir avec de la mayonnaise, vous pouvez simplement couper les cubes de légumes, le verser avec une huile de tournesol parfumée et saupoudrer d'oignons hachés. Un plat si utile et savoureux remplacera complètement votre repas.