Un grand nombre de personnes adhèrent au Carême. Ce n'est pas seulement une tradition chrétienne, mais aussi une excellente occasion d'améliorer la santé et de perdre du poids. Il est important de comprendre comment manger pendant le jeûne avant Pâques.
Si une personne décide pour la première fois d'endurer un jeûne, il est recommandé d'y entrer progressivement, car un refus prononcé de manger peut nuire à votre santé. Il est préférable de commencer à exclure certains aliments interdits à l'avance, de sorte que le système digestif est utilisé. En outre, il convient de noter qu'il existe plusieurs modes d'alimentation dans le poste .
Comment manger dans la première semaine de Carême?
Le lundi, vous devez cesser complètement de manger en buvant de l'eau. Vous pouvez aller à l' église pour prendre de l'eau bénite. En semaine, il est nécessaire de ne manger qu'une fois le soir, et le week-end, il est permis de manger deux fois: l'après-midi et le soir. Lundi, mercredi et vendredi sont des jours de sécheresse, c'est-à-dire que les aliments ne doivent pas être traités thermiquement, et il est également interdit d'utiliser de l'huile végétale. En ce qui concerne la façon de manger à jeun, il convient de souligner que le menu à sec devrait se composer de salades de légumes crus, de choucroute et de préparations faites maison. Pourtant, il est possible de préparer des salades de fruits, en ajoutant des noix et des raisins secs, et ils peuvent être remplis de miel. Le mardi, jeudi et le week-end, vous pouvez manger de la nourriture chaude, mais le pétrole est toujours sous l'interdiction. Le week-end, les cadres sont plus étendus, car vous pouvez utiliser de l'huile végétale pour le ravitaillement et la cuisson, et si vous le souhaitez, vous pouvez boire un verre de vin.
Pour savoir comment manger dans la première semaine de jeûne, il est utile de mentionner quelques points importants. Le vendredi, il est important de cuisiner, de consacrer et de manger du blé cuit à la colique, aromatisé au miel. Le samedi est le jour où il est habituel de se rappeler de la semaine des crêpes et de préparer des crêpes fraîches en utilisant de l'huile maigre.