Pour le rôle dans le film "Mary Poppins" célèbre actrice Natalia Andreichenko juste quelques semaines se détourna d'une jeune fille russe abattu dans une raffinée "Miss Perfection". Ils disent que pour cela elle a dû perdre environ 15 kilogrammes, mais ces jugements diffèrent des faits. Depuis lors, de nombreuses années ont passé, mais l'actrice n'a jamais révélé le secret de sa transformation. Nous ne pouvons que deviner quel genre de nourriture Andreychenko préféré.
Comment mince Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko de "Mary Poppins" est souvent comparée avec elle du film "Sibiryada", qui lui a apporté une grande popularité. Cependant, la "Siberiade" a été filmée en 1978, et "Mary Poppins" - 5 ans plus tard, en 1983. En fait, au fil des ans, la vie de Natalya a beaucoup changé, tout comme son poids.
En 1982, elle a épousé Maxim Dunaevsky, a donné naissance à son fils, et en même temps a décidé de tourner dans le film "Military Field Novel". Combiner ce travail avec la maternité était impossible, alors le bébé qu'elle a envoyé à sa mère à Dolgoprudny. Puis il y a eu une longue et difficile période de tournage, combinée avec des visites régulières à son fils. Tout cela a demandé beaucoup de force et de nerfs, et pendant cette période, l'actrice a déjà considérablement perdu du poids. Dans le film, elle n'est nullement la "femme russe" à joues roses de "Sibiryada", mais aussi pas Mary Poppins.
Il s'ensuit que pour atteindre le but chéri sous forme d'harmonie, Andreichenko n'a pas perdu de poids de 15 kilogrammes en 2 semaines. Elle a dû perdre 4-6 kg, et cet objectif est tout à fait réalisable.
Diet Natalia Andreichenko: options possibles
Même si l'actrice ne révèle jamais son secret, il est tout à fait possible de deviner quel était son régime. Afin de perdre du poids de 4-6 kg en 14 jours, vous devez adhérer à un régime faible en glucides assez strict et de préférence - l'exercice. Vous serez capable de répéter l'exploit
- Régime au kéfir-pomme : chaque jour, vous pouvez boire un litre de yogourt et manger un kilo de pommes. Tout le reste est interdit.
- Régime lait-légumes: il est permis de consommer des légumes et fruits crus (jusqu'à 1 - 1,5 kg par jour) et de boire des produits laitiers faibles en gras (1 litre par jour).
- Diète de concombre: un jour est autorisé à manger jusqu'à 1,5 kg de concombres et 1 morceau de pain noir.
Tous ces régimes nécessitent un apport supplémentaire en vitamines. Il n'est pas nécessaire de manger ainsi pendant plus de 7-10 jours. Après le cours, ne revenez pas au régime habituel, mais allez au bon régime pour garder le résultat.