Dans les pays d'Asie de l'Est, les gens mangent avec des bâtons spéciaux. Ils ont leur propre philosophie alimentaire, dont le principe principal est de se préparer rapidement et de manger lentement. Les Chinois croient qu'avec l'aide de baguettes, vous pouvez sentir toutes les subtilités du goût de la nourriture. Depuis les couverts inhabituels pour prendre un gros morceau ne fonctionne pas, et une longue mastication permet de vraiment profiter de la nourriture. Ce n'est pas pour rien que le régime alimentaire japonais est très populaire, parce que la possibilité de trop manger avec des bâtons n'est pas si bonne.
Peut-être alors vous devriez prêter attention aux traditions orientales et profiter de leurs tours?
Comment perdre du poids avec l'aide de bâtons?
La célèbre écrivaine américaine Eileen Daspin a proposé une façon très intéressante de perdre du poids - toute la nourriture non liquide est à l'aide de bâtonnets chinois. Si vous refusez d'utiliser des cuillères, des fourchettes et des couteaux et que vous respectez le principe suivant: «Vous pouvez tout essayer, mais presque rien à manger», vous n'avez donc pas à vous soucier de livres supplémentaires.
Aujourd'hui, la nourriture chinoise, toutes sortes de sushis , de petits pains, etc., sont très populaires. Mais peu de gens utilisent des baguettes pour manger un autre repas plus habituel, mais en vain.
Grâce au fait que les baguettes ne peuvent pas saisir simultanément beaucoup de nourriture, ce que vous ne pouvez pas dire au sujet des cuillères et des fourchettes, la nourriture sera beaucoup plus mâchée et donc rapidement absorbée. En outre, il est prouvé que plus une personne mange lentement, plus vite elle devient saturée. Eh bien, ce n'est un secret pour personne, moins vous avez mangé, moins gras sera déposé sur les côtés.
Beaucoup de nutritionnistes croient que les bâtons chinois pour la perte de poids ont un effet positif sur la conscience. Grâce à eux, les gens s'adaptent à l'alimentation et se concentrent sur le processus lui-même.
Que pouvez-vous manger avec des baguettes?
À l'est, les gens mangent tout à l'aide de baguettes, à l'exception de la soupe, ce qui signifie que vous pouvez commencer à manger de cette façon. D'ailleurs, pour les premiers plats, une cuillère en porcelaine spéciale est servie, qui a une poignée courte et un fond plat.
Beaucoup de gens pensent que le riz avec des baguettes est impossible, mais ce n'est pas le cas. Riz correctement cuit , c'est-à-dire dans l'Est, il s'avère suffisamment gluant et il est assez pratique.
Comment correctement manger des baguettes?
Pour apprendre à être libre, vous n'avez pas besoin de gérer les baguettes de talents spéciaux. Vous devez pratiquer un peu et vous pouvez facilement utiliser l'appareil sans perdre de nourriture sur le chemin.
Si vous ne savez toujours pas comment tenir correctement les bâtons, nos instructions étape par étape aideront certainement:
- Un bâton doit être fixé avec le pouce et l'index, et les autres doivent être pliés de manière à ce qu'ils soient bien calés contre la deuxième phalange du majeur. En conséquence, cette baguette ne devrait pas bouger pendant un repas.
- Prenez l'autre baguette avec le petit pouce et l'index. Elle doit se déplacer de haut en bas avec son index.
- Maintenant, essayez de prendre de la nourriture, fixez-la entre les baguettes et, sans les ouvrir, prenez la nourriture dans votre bouche. Ne vous découragez pas si vous n'avez pas réussi au début, un peu de pratique et tout ira bien.
En outre, si après une formation intensive vous n'avez rien fait, ne vous inquiétez pas, car aujourd'hui vous pouvez acheter des bâtons dits de «formation», qui sont reliés entre eux par un élastique, ils sont très faciles à utiliser.
Autres astuces orientales
Comme vous le savez, les plats orientaux ne sont pas très caloriques et très utiles. La nourriture est préparée très rapidement, et tout cela grâce à une grande poêle à frire. En raison du traitement thermique minimal, pratiquement toutes les substances utiles sont stockées dans les produits. Voici de simples secrets de cuisine orientale et des bâtonnets chinois vous aideront à vous débarrasser des kilos en trop.