L'histoire de Ksenia Borodina, présentatrice de télévision, a changé de visage à de nombreuses reprises. Tout d'abord, la star a affirmé qu'elle a perdu du poids exclusivement sans utiliser de fonds supplémentaires, et plus tard joué dans la publicité des pilules amaigrissantes populaires. Cependant, si vous considérez quels frais sont offerts aux étoiles pour la publicité, ce n'est pas surprenant. Nous allons examiner comment Borodin a perdu le contrôle après la naissance des versions de ces années où elle n'était pas encore devenue un visage publicitaire des médicaments.
Combien de kilos Borodin a perdu du poids?
Ceux qui se souviennent de Ksyusha depuis le tout début du projet de télévision "Dom-2", reconnaissent à peine cette fille jolie et potelée dans la société actuelle. Puis, avec la croissance de 165 cm, la fille pesait 62 kg. Cependant, plus tard, elle a pris sur elle-même et a jeté jusqu'à 16 kilos, atteignant un poids de 46 kg. Après la naissance de Borodin quelque peu récupéré, mais rapidement remis à la forme.
Comment perdu Borodin après avoir donné naissance?
Le principal secret de Xenia est l' état d'esprit . Elle est sûre - si vous ne pensez pas à perdre du poids à chaque minute, ne rêvez pas des résultats, n'essayez pas de vous débarrasser rapidement de votre excès de poids - il est pratiquement impossible de perdre du poids. Minceur commence par des pensées, et le plus important - ne pas s'écarter du but.
Vous devriez avoir un but qui vous fait sentir que vous ne pouvez pas quitter votre corps tel qu'il est. Xenia savait - puisqu'elle est allée à la télévision et dans une réunion laïque, elle ne peut pas rester dans le corps d'une mignonne dodue, elle doit correspondre au statut. Ces pensées l'ont aidée à atteindre la fin victorieuse. Et quand vous trouverez votre idée, vous serez sûrement aussi capable de syntoniser pour gagner et l'atteindre.
Régime alimentaire de Xenia Borodina
Les règles sont simples: manger lentement, avec une petite assiette et seulement des aliments faibles en calories. Le menu pour la journée est quelque chose comme ceci:
- Petit déjeuner: 2 concombres et une tranche de pain
- Déjeuner: soupe de légumes et salade de légumes (parfois avec de la viande bouillie).
- Dîner: salade de concombre.
Ce régime aide pendant 7-10 jours à se débarrasser des kilos en trop, et le reste, Xenia suggère de nettoyer avec l'aide d'une bonne nutrition.