Le but principal de l'alimentation contre la cellulite est l'introduction d'autant de produits favorisant le métabolisme que possible dans l'alimentation, à savoir, avec la teneur maximale en vitamines, calcium et potassium, ainsi que des fibres.
La cellulite joue un rôle important dans la protection du corps féminin, il est presque impossible de s'en débarrasser, et ce n'est pas nécessaire. Mais pour améliorer l'élasticité de la peau, réduire la tubérosité et la quantité de dépôts graisseux est bien réelle.
Le régime alimentaire pour se débarrasser de la cellulite exclut l'utilisation du sel. C'est le sel qui retarde l'eau dans le corps, contribuant à l'augmentation de l'effet de la peau d'orange. Le calcium et le potassium aident à éliminer l'excès d'eau et à améliorer l'élasticité de la peau.
Dans la lutte contre la cellulite, l'alimentation devrait contenir plus de légumes et de fruits, de poissons et de fruits de mer. Évitez l'utilisation de conserves, de cornichons, de produits fumés, de mets sucrés et de frites.Régime protéiné contre la cellulite
L'idée principale de ce régime est de réduire la consommation de glucides et de graisses. En combinaison avec des charges physiques, il donne le résultat le plus rapide possible en cas de perte de poids. Augmenter la quantité de protéines dans les sports intensifs stimule la croissance de la masse musculaire, et les graisses brûlent dans les mitochondries du tissu musculaire, tout en allouant de l'énergie. Plus la masse musculaire est importante, plus la graisse brûle et l'énergie est libérée. Il est important d'utiliser des protéines à faible teneur en matières grasses, à savoir des poissons maigres, des viandes maigres, des produits à base de lait aigre avec une teneur minimale en matières grasses. Le régime protéiné est très efficace contre la cellulite, l'essentiel est de le combiner avec la forme physique.
Meilleur régime de la cellulite
Le menu d'un tel régime doit contenir du pamplemousse. Il contient une substance spéciale niringin, qui est l'un des meilleurs assistants dans la lutte contre la cellulite. Niringin bloque l'absorption des graisses dans les intestins, stimule la réduction de la graisse et lisse la peau.
Menu régime approximatif contre la cellulite
Petit déjeuner - un demi-pamplemousse, fruit, muesli sans
15 minutes avant le déjeuner, boire du jus de pamplemousse, assurez-vous de broyer la pulpe avec les septa blancs, qui contient le plus de la nirginine.
Déjeuner - soupe aux légumes, fruits.
Avant le dîner ou immédiatement après, jus de pamplemousse!
Souper - viande bouillie, poisson maigre pour un couple. Garnir les légumes crus, le sarrasin bouilli ou le couscous . Tous avec une teneur en sel minimum.