L'arthrose des articulations du genou est une maladie très douloureuse et désagréable, qui est traitée très dur et pendant longtemps. Beaucoup de demandes sont faites sur la nutrition avec une telle maladie, car elle est souvent provoquée par un trouble métabolique. Le régime alimentaire pour l' arthrose des articulations du genou vise à réduire la charge sur l'organe malade et à soulager l'état d'une personne.
Diète pour l'arthrose des articulations
Je dois dire que la gonarthrose peut être primaire et secondaire. Le premier est une conséquence d'un trouble métabolique et est très souvent diagnostiqué chez les personnes en surpoids. Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou dans ce cas est nécessairement associée à un régime alimentaire, car dès que cela peut réduire la charge statique et dynamique sur l'organe. En normalisant le poids du patient, il est possible d'éliminer les perturbations métaboliques et de réduire le risque de reprise de la maladie. L'arthrose secondaire peut être une conséquence d'une blessure au genou ou d'une affection primaire. L'alimentation dans cette maladie est censée avoir un effet curatif, bien que l'arthrose articulaire dans ce cas ne soit pas causée par des troubles métaboliques.
Bases de la nutrition
Si l'objectif principal - pour réduire le poids, alors la nourriture devrait être appropriée, c'est-à-riches en protéines et pauvres en graisses et en hydrates de carbone. Cependant, les graisses entières ne sont pas exclues, mais les animaux doivent être remplacés par des légumes. De temps en temps, vous pouvez vous permettre un peu de beurre. La viande et le poisson sont préférés variétés à faible teneur en matières grasses, la même chose s'applique aux produits laitiers. En même temps, la part de ces derniers dans le régime alimentaire devrait être augmentée très significativement, car ils sont riches non seulement avec des protéines de lait, qui sont mieux absorbées que l'animal, mais aussi du calcium, ce qui peut renforcer l'appareil osseux.
Dans le menu de régime pour l'arthrose des articulations du genou, des produits riches en collagène et en chondroprotecteurs doivent être présents. Ils sont présents dans le bouillon,
Vous pouvez inclure des haricots, des champignons, des grains entiers dans le régime alimentaire. Il est interdit d'avoir faim, donc vous devez manger souvent, mais petit à petit.