La plus grande partie des gens (38%) sont unis par le deuxième groupe sanguin. Il caractérise les gens calmes et équilibrés, enclins, comme leurs ancêtres à un mode de vie sédentaire. Ils rejoignent facilement l'équipe, sont diligents et travailleurs. Leur corps accepte facilement les changements climatiques, s'adapte aux nouvelles conditions, mais n'a pas de prédisposition génétique à manger de la viande.
Pour les personnes ayant un deuxième groupe sanguin, un régime végétarien est préférable. Ils devraient manger des légumes, des fruits (sauf les agrumes, les noix de coco et les bananes), des légumineuses, toutes sortes de céréales. Le lait et les produits laitiers devraient être limités, mais ils peuvent être remplacés par des produits à base de soja (lait de soja, tofu). Parfois, vous pouvez manger du poisson (sauf le caviar, le flétan, le hareng et les fruits de mer - ils devraient généralement être exclus du menu). En tant que source de protéines, vous pouvez manger des œufs et une très petite quantité de dinde et de poulet. Vous pouvez boire du café noir, du thé vert, du vin rouge sec, ainsi que des jus de légumes et de fruits provenant d'aliments cultivés dans votre région.
Le régime pour le 2ème groupe sanguin prend en compte les caractéristiques de la membrane muqueuse sensible du tractus gastro-intestinal des personnes avec ce groupe sanguin. Ils sont interdits assaisonnements, vinaigre, toutes les sauces tomates, mayonnaise, épices. Ne mangez pas de poisson salé, de concombres, de tomates, de choux, de pommes de terre, d'aliments riches en sucre, presque tous les types d'huile (l'olive et la bardane peuvent être consommées en quantité limitée). Le régime pour le 2ème groupe sanguin convient aux personnes avec le facteur de Rh positif et négatif.