La viande de poulet est l'une des plus consommées, car elle présente de nombreux avantages par rapport aux autres types de viande.
Qu'est-ce qui est utile pour la viande de poulet?
Cette viande blanche a beaucoup d'avantages, ce qui lui permet d'être l'un des meilleurs parmi les autres types de viande, car:- a une faible teneur en calories et est facilement absorbé par le corps;
- contient une protéine de haute qualité;
- riche en vitamines du groupe B, bénéfique pour l'activité de l'organisme entier, et les acides aminés;
- contient un ensemble de micro-éléments, parmi lesquels le fer, le phosphore, le cuivre, le potassium, le calcium ;
- ne contient pas de «mauvais» cholestérol et il n'y a pratiquement pas de graisse dedans.
Souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal, en tenant compte de toutes les propriétés bénéfiques de la viande de poulet, peut être recommandé régime alimentaire sur le poulet. Ce régime vous permet de manger pleinement, tout en améliorant votre corps. Il est recommandé d'utiliser jusqu'à 50% de viande de volaille et de remplir la moitié restante du régime avec des légumes, des fruits, des jus naturels et des bouillies.
Avec une exacerbation ou un cours sévère de maladies du tube digestif, ainsi qu'avec un travail acharné visant à lutter contre l'obésité, un régime alimentaire est utilisé sur un poulet bouilli. En ce jour, jusqu'à 700 g de viande de volaille dans 5-7 réceptions devraient être mangés. Dans d'autres cas, il est préférable d'utiliser la première option, après avoir saturé votre alimentation avec des aliments hypocaloriques utiles, mais l'apport calorique quotidien total ne doit pas dépasser 1500 kcal.
Pour ceux qui suivent leur chiffre, le régime propose de manger du riz, avec lequel le poulet est servi, et les pommes sont bien utilisées pour le dessert. En outre, une variété de salades de légumes sont recommandés, assaisonnés avec de l'huile végétale naturelle. Dans ce cas, il peut s'agir d'olive ou de tournesol non raffiné. Bon dans le régime de la bouillie de poulet, en particulier le sarrasin et le riz. Certains disent qu'un régime qui utilise du riz et du poulet ne peut pas produire les résultats désirés. Cependant, des études répétées ont montré que de telles déclarations sont erronées. En général, le régime de poulet est efficace et n'entraîne pas de conséquences négatives.