Svetlana Khodchenkova toute sa vie créative (qui, au moins, dure à partir de l'âge de 15 ans) devient le centre de la métamorphose forcée - pour les rôles qu'elle doit grossir et perdre du poids. Naturellement, nous sommes préoccupés par la maigreur de Svetlana Khodchenkova, nous sommes capables de grossir.
Préhistoire
Quand cette jeune fille de 15 ans, jeune, mince et mince (!) Khodchenkova, travaillant pour une agence de mannequins dans un accident mortel, est entrée dans le bâtiment de Mosfilm, où elle a été remarquée par le "cadre" Govorukhin. On a demandé à la fille de remplir un questionnaire, de laisser une photo, et après un moment, elle a découvert que le célèbre réalisateur Govorukhin l'avait approuvée pour le rôle principal du film "Bless the Woman". Cependant, les costumes pour la bande étaient déjà préparés, et le mètre du cinéma soviétique avait besoin d'une douce chatte, en un mot, d'une beauté russe. Ensuite, l'actrice débutante a dû récupérer de 20 kg.
Perte de poids
La vie a jeté Khodchenkov, dans ses extrêmes les plus fervents, pas épargnant. Cependant, l'objectif de Khodchenkova a été souligné - la croissance et le développement dans le monde du cinéma.
C'est pourquoi il ya encore des rumeurs sur la façon dont mince l'actrice Svetlana Khodchenkova après le film "Bless the Woman" pour un nouveau rôle - le rôle d'une ballerine.
Deux extrêmes sont une poupée matriochka russe avec de longues joues obliques et gonflées et une ballerine fine, fragile et élégante.
Le régime de Svetlana Khodchenkova a commencé dès le moment où on lui a offert ce rôle, ce n'était pas son style de refuser. L'actrice a refusé de la farine, frit, gras, doux. Autrement dit, rien de génial, Khodchenkova a simplement dit "non" à tous ces produits qui corrompent impitoyablement les figures féminines.
La star des écrans de télévision domestiques a été nourrie principalement de légumes bouillis, de poulet, de poisson de mer, de fruits. Son régime de plusieurs façons était comme un régime protéiné standard avec un petit plat d'accompagnement de légumes. Avec un tel menu, une condition obligatoire pour maintenir la santé des reins doit être d'au moins 2 litres d'eau par jour.
L'actrice a également réduit la consommation de céréales au minimum, cependant, pour une inspiration créative, une ou deux fois par semaine, elle peut manger un peu de chocolat noir.
En outre, elle a préféré un régime fractionné, et elle a réussi, malgré un programme de tir strict. Chaque jour pour 6-8 repas - seulement il sauve de la faim, quand le menu de régime est si bas-calorie.
Le régime de Khodchenkova est considéré comme sain et équilibré. Après tout, les nutritionnistes recommandent que c'est un aliment fractionné, quand vous avez besoin de perdre du poids substantiellement et rapidement.
Maintenant, l'actrice pèse 52 kilogrammes, et sa taille, tandis que - 179 cm Il s'avère que cette perte de poids est non seulement possible, mais ne conduit pas non plus à l'apparition des victimes des camps de concentration.
Mais ce n'est pas tout. Bien sûr, sur le même régime, Svetlana Khodchenkova ne pourrait pas perdre du poids sur ses 20 kg habituels en peu de temps. En perdant du poids, elle a aidé à préparer le rôle - un nombre quotidien d'heures de cours de ballet. En effet, les ballerines se caractérisent non seulement par la maigreur, mais aussi par la présence de certaines connaissances techniques.
Khodchenkova aujourd'hui
Comme cela arrive généralement, l'actrice est tellement habituée à son régime que le farouche
Après l'image "Rzhevsky contre Napoléon", l'actrice est tombée follement amoureuse des chevaux, et maintenant, le matin, ni la lumière ni l'aube, elle est engagée dans l'équitation avec un entraîneur personnel.
Khodchenkova continue d'étonner avec des métamorphoses, bien qu'elle ne soit plus offerte. Les dernières peintures célèbres - "Love in the City 1,2", "Office Romance. Notre temps "," Metro "et" Day of Night ". L'actrice échoue complètement et se repose, mais le principe principal dans sa vie était le slogan de Maya Plisetskaya "ne pas manger".