Il n'existe pas de système unique et commun de nutrition pour l'arthrite. Depuis cette maladie provoque une variété de raisons, alors il vaut la peine de l'influencer différemment. Cependant, nous devons admettre qu'un régime avec l'arthrite est une nécessité qui, d'abord, aidera à soulager les symptômes désagréables de la maladie et à ré-éprouver les plaisirs de la vie.
Diète pour l'arthrite: informations générales
En tout cas, le régime alimentaire pour l'arthrite répondra aux normes d'une alimentation saine. C'est pourquoi à l'avance soyez prêt pour le fait que vous devez arrêter de manger deux fois par jour en grandes portions et collations nocives. Alors, qu'est-ce qui est commun dans tous les régimes pour l'arthrite?
- dans tous les cas, vous devez préparer de la nourriture sans utiliser d'huile et de graisses, de sorte que vous pouvez utiliser la trempe, la cuisson au four, la cuisson à la vapeur, l'ébullition et même le grillage;
- seulement des repas fractionnés sont recommandés - en petites portions 5-6 fois par jour en même temps;
- à toute arthrite, il vous sera strictement interdit de boire de l'alcool.
Ces règles générales simples pour une alimentation saine vous permettront de formuler correctement votre alimentation en fonction des recommandations pour chaque maladie.
Diète pour l'arthrite goutteuse
Tout d'abord, il vaut la peine d'accepter que le régime et le traitement de l'arthrite goutteuse sont des choses inséparables et également nécessaires. Ce sont ces mesures qui vont faciliter les attaques.
Les produits suivants doivent être strictement exclus de l'alimentation:
- bouillons de viande, de poisson et de champignons;
- produits fumés;
- poisson salé et frit;
- caviar;
- légumineuses de toutes sortes;
- l'oseille;
- épices et assaisonnements épicés;
- l'alcool, y compris la bière.
Il est recommandé de se concentrer sur un régime végétarien, mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des types de viande maigre - poitrines de poulet, veau, dinde, lapin et poisson bouilli.
Diète pour l'arthrite rhumatoïde
Tout médecin vous conseillera sur le régime 10 pour la polyarthrite rhumatoïde. C'est une maladie dans laquelle un régime est un excellent remède supplémentaire qui aide à soulager l'état du patient. Cependant, un régime ne peut pas faire face ici - nous avons besoin d'une thérapie à part entière.
Un régime pauvre en protéines ou sans protéines pour la polyarthrite rhumatoïde permet de restaurer les forces immunitaires du corps et de réduire les phénomènes inflammatoires. La liste de produits suivante est sujette à exclusion:
- sel, cornichons, produits fumés, conservation;
- sucre, pâte, crème glacée, bonbons;
- frits, aliments gras;
- viande, poisson, bouillon de champignons et sauces;
- viande grasse et produits laitiers;
- boeuf, agneau, porc, graisses culinaires;
- marinades, collations chaudes, épices et condiments;
- thé et café forts;
- nourriture très froide ou trop chaude.
Malgré le fait que la liste des interdictions est grande, vous refusez tout simplement nocif et inutile pour votre corps. Lorsque vous vous habituerez à manger correctement, vous ne vous ennuierez pas avec cette liste d'aliments.
Diète pour l'arthrite psoriasique
Dans ce cas, il est important d'organiser une bonne nutrition dans l'arthrite, dépourvue d'aliments nocifs pour l'organisme affecté. Pour ce faire, excluez complètement:
- sous-produits de viande (poumons, reins, cœur, foie, langue);
- tout poisson salé séché ou mariné;
- hareng salé, saumon, sushi, caviar, fruits de mer;
- poisson dans la pâte ou la chapelure, frit ou fumé;
- viande rouge (porc, bœuf);
- avocat, légumineuses, maïs;
- grenats, fraises, framboises, fraises, agrumes;
- les tomates, les aubergines, les pommes de terre, les poivrons et les poivrons rouges;
- amidon, levure et sucreries, y compris le chocolat;
- produits contenant des conservateurs, des additifs, des colorants;
- boissons alcoolisées.
C'est cette approche qui assurera la santé. Il est préférable d'adhérer à un régime végétarien facile, tandis que les légumes peuvent être cuits sur le gril, cuits à la vapeur, cuits au four ou consommés frais.