Beaucoup d'entre nous se souviennent de ce chanteur, mais si vous regardez sa photo maintenant, alors peut-être que vous ne la reconnaissez pas, parce qu'Eve a radicalement changé son image , passant d'une jolie grande femme à une fille mince. Pour comprendre comment elle a réussi à obtenir des résultats aussi impressionnants, voyons comment Eva Polna a perdu du poids et ce qu'elle a fait pour perdre du poids.
Comment Eva Polna a-t-elle perdu 15 kilos?
Les fans de ce chanteur ont été littéralement stupéfaits par le fait qu'elle a réussi à faire presque impossible, en quelques mois la figure d'Eve a acquis des formes complètement différentes. Eva affirme elle-même qu'elle n'a pris aucun médicament pour perdre du poids et n'a laissé tomber des kilogrammes qu'en raison d'un exercice intense et d'un régime strict.
Jusqu'à récemment, la taille et le poids d'Eva Polna étaient de 172 cm et d'environ 90 kg (poids variant de 82 à 102 kg à différentes périodes), maintenant elle a réussi à perdre près de 15 kg. La chanteuse elle-même dit qu'elle ne va pas s'arrêter et continuera à perdre du poids, elle appelle aussi les réseaux sociaux à tous ceux qui ont besoin de perdre du poids, la rejoindre et aussi commencer une formation sportive et passer à une bonne nutrition .
Les recommandations du chanteur sont simples:
- Abandonnez les bonbons et les aliments riches en calories.
- Commencez à pratiquer n'importe quel sport qui vous convient.
- Marcher plus à pied et respirer de l'air frais.
En passant, Eva elle-même prévient que, malgré la simplicité apparente du conseil, les mettre en pratique n'est pas si simple, car changer d'habitudes est difficile. Par conséquent, elle recommande toujours de se souvenir de son objectif, de trouver un groupe de personnes partageant les mêmes idées qui vous soutiendront. Eh bien, quant à la question de l'efficacité d'un tel programme de perte de poids, la photo de la fine Eve Polna est la meilleure preuve que son conseil fonctionne.