Aller à la piscine n'est pas seulement un plaisir et un passe-temps agréable, mais aussi un grand avantage pour la santé. Les jeux en mouvement dans la piscine ont un large éventail de qualités positives. Ils aident à renforcer la santé générale des joueurs, à les familiariser avec les propriétés générales de l'eau, à apprendre à nager et à développer des données physiques à des charges minimales, pour améliorer l'état émotionnel. En outre, il est connu que la natation est très efficace pour perdre du poids .
Tous les jeux sur l'eau dans la piscine peuvent être divisés en intrigue ("Karasi et carpe", "Pêcheurs et poissons" et autres), en équipe et hors commandement, et sans intrigue ("Qui est le premier?", "Qui est le plus?" ). Lors du choix des jeux, vous devez également prêter attention à l'âge des participants et à leur entraînement physique. Aussi, avant le début du jeu, vous devez dire à tout le monde sur les règles de comportement sur l'eau, sur les règles du jeu lui-même, pour distribuer l'inventaire, si requis par le jeu choisi. Si des enfants ou des adolescents jouent, il est également intéressant d'identifier un adulte qui sait bien nager afin de suivre ce qui se passe dans la piscine.
Jeux amusants dans la piscine
Pendant le jeu, nager dans la piscine se transforme en fun, en leçons de natation et en orientations dans l'eau. Par exemple, le jeu "héron" convient aux toutes premières visites. Tous les participants sont placés sur deux équipes et sont situés de chaque côté. Au signal, tout le monde se déplace rapidement au milieu de la piscine sur leurs chaussettes, soulevant leurs genoux. Vous ne pouvez pas courir ou sauter. L'équipe dont le membre atteint le milieu gagne. Ce jeu vous aidera à vous habituer à la résistance de l'eau. Jeux "Bridge" et "Otkolknis ses talons" aider à apprendre les bases de la natation: pour rester sur l'eau, repousser correctement avec vos pieds. Jeu "sauterelles" pour la vitesse ou "Qui est le premier" aidera à préparer les pieds pour un travail intensif pendant le voyage.
Le jeu de balle dans la piscine est aussi très intéressant. Ainsi, le jeu "Passez la balle" vous permet de compliquer la tâche, définie dans le jeu "Bridge". Les joueurs sont divisés en paires.
Si le niveau de joueurs le permet, vous pouvez jouer à des jeux qui incluent sauter dans la piscine. Il peut être à une vitesse qui permettra de mieux effectuer le saut ou le synchronisme de plusieurs joueurs.
La chose principale en jouant sur l'eau est de se souvenir des précautions de sécurité et de prendre en compte l'entraînement des joueurs. Et puis les jeux dans la piscine apporteront non seulement de la joie, mais aussi du bien.