Kéfir avec un concombre pour la perte de poids

La plupart des femmes au moins une fois dans leur vie étaient assis sur le concombre, ou sur le régime de kéfir - bon, nos deux produits sont communs et disponibles, et ils ont la renommée de tout ce qui est diététique. En fait, le yogourt au concombre pour la perte de poids est une symbiose de deux produits qui contribuent à la perte de poids. Le moyen le plus simple et le plus simple de s'asseoir sur ce régime est de mélanger le kéfir avec des concombres et de manger. Mais nous ne pouvons pas faire sans fioritures, pouvons-nous?

Avantages du kéfir et du concombre pour la perte de poids

Perdre du poids sur le yogourt et les concombres est si commun non seulement parce que la presse attribue ces méthodes de perte de poids à Xenia Borodina et Alla Pugacheva (et beaucoup d'autres), mais aussi parce que ces deux produits peuvent aider à perdre du poids. mais de toute urgence perdre du poids.

Nous choisissons le kéfir et les concombres car:

L'illusion de "l'équilibre" de la perte de poids sur le yaourt avec du concombre

De nombreuses sources nous convainquent que perdre du poids avec du concombre est une version vraiment équilibrée de la perte de poids, car il y a aussi du gras (1% de kéfir) et des protéines (26 g de protéines par litre de kéfir) et même des glucides (du concombre composé de 90% d'eau). Tout est là, mais c'est aussi important - combien. Ne vous trompez pas, cette perte de poids n'est pas seulement non équilibrée, mais aussi affamée. La plupart du fil à plomb est dû à l'effet laxatif (effet de kéfir) et diurétique (effet de concombre), bien, et, bien sûr, en raison du fait que vous ne mangez rien d'autre.

Qui est dangereux d'utiliser des concombres et du kéfir pour la perte de poids?

L'utilisation de concombres et de kéfir pour la perte de poids ne menace pas seulement le "stress affamé" de tout le corps, mais peut aussi conduire à

Application de yaourt au concombre pour la perte de poids

Il existe de nombreuses options de perte de poids avec du yogourt et du concombre. Comme nous l'avons déjà mentionné, le plus simple est la préparation d'une sorte de "okroshki" à partir de kéfir et de concombres.

Okroshka du kéfir et des concombres

Ingrédients

Préparation

Dans un film célèbre, il est dit que okroshka - "c'est quand finement, finement haché." Ceci et guidé - nous coupons les concombres et les verts, versez le kéfir et mélangez. Tout est prêt!

Cette méthode de perte de poids sur le yaourt avec du concombre ne peut pas être utilisée pendant plus de 5 jours. Notre "okroshka" devrait être mangé pendant la journée en petites portions, ne pas cuisiner pour une utilisation future et utiliser tous les jours des produits frais. En plus de «manger», ne pas oublier 2 litres d'eau - un prérequis pour tous les régimes.

Le plus évident de cette perte de poids est l'économie d'argent et de temps pour cuisiner "la nourriture normale". Pendant cinq jours, vous pouvez perdre du poids de 5 kg. Il y a de nombreux inconvénients - tout d'abord, le déséquilibre du menu et la famine .