A l'heure actuelle, les physiologistes ont découvert un facteur supplémentaire de l'apparition d'un certain nombre de maladies, à savoir l'acidification et l'alcalinisation de l'organisme. C'est-à-dire, pour le fonctionnement normal de tous les systèmes et organes, il est nécessaire que le soi-disant équilibre acide-base reste à un certain niveau, sa violation mène à l'apparition de maladies.
Signes d'acidification et d'alcalinisation du corps humain
Les premiers symptômes d'une violation de l'équilibre acide-base sont l'apparition dans le langage de la plaque grise ou blanchâtre et l'amertume dans la bouche. En remarquant de tels signes à la maison, vous devriez immédiatement changer votre régime.
En outre, les signes d'acidification ou d'alcalinisation du corps sont l'apparition de rots, des sensations de brûlures d'estomac et des douleurs dans l'estomac si elles ne passent pas longtemps (au moins 2-3 jours). Les symptômes indirects du déséquilibre peuvent également être appelés constipation, diarrhée et augmentation de la formation de gaz, mais il convient de noter que d'autres maladies telles que l'empoisonnement ou la gastrite peuvent causer d'autres problèmes.
L'acidification ou l'alcalinisation du corps ne fait que du mal, et aucun avantage, alors quand les premiers symptômes apparaissent, vous devriez changer votre alimentation.
Que manger avec acidification et alcalinisation
Les experts recommandent d'inclure dans votre menu des légumes frais tels que betteraves, choux, concombres et navets, d'utiliser autant de produits laitiers à faible teneur en matière grasse, de kéfir, de lait fermenté ou de lait caillé que de pommes et de poires. et des baies fraîches.
Il est tout aussi important d'exclure, ou du moins de réduire considérablement la consommation de viande rouge, de produits de boulangerie et de friandises. Ces produits causent une violation de l'équilibre acido-basique, donc «retirez-les» est en premier lieu.
