La cannelle est une épice que tout le monde aime depuis l'enfance. Après tout, qui n'a pas été tenté par des rouleaux de cannelle parfumés? Mais avec l'âge, il est nécessaire de surveiller votre silhouette, de sorte que les pains les plus divers sont en train de disparaître. Mais ce n'est pas du tout une excuse pour se priver de la cannelle épicée, qui, comme vous le savez, non seulement sent bon, mais est aussi un assistant en train de perdre du poids. Le café avec de la cannelle est particulièrement bénéfique. Une petite pincée d'épices transforme cette boisson, la rendant encore plus attrayante pour l'utilisation.
Avantage et nocivité du café à la cannelle
La cannelle est très, très utile pour les épices corporelles. Il améliore le processus métabolique, il a un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal. En outre, la cannelle prévient l'apparition du diabète, car elle réduit le taux de glucose dans le sang. En outre, il convient de noter qu'il favorise la conversion du glucose en énergie, ce qui est important pour ceux qui veulent perdre du poids. En outre, la cannelle nettoie le foie et le système biliaire. Il convient également de noter que la cannelle renforce l'immunité et est un antiseptique fort. Donc, si vous êtes exposé au rhume, assurez-vous de boire une tasse de café le matin avec du miel et de la cannelle, alors vous allez définitivement oublier tous les rhumes et les virus pendant une longue période.
Parlant spécifiquement des propriétés de la cannelle pour la perte de poids, son principal avantage, bien sûr, est l'accélération du métabolisme. Après tout, la vitesse de ce processus est en grande partie responsable de la perte ou du gain de kilogrammes. Une boisson idéale pour perdre du poids sera le café avec de la cannelle et du gingembre . Ce dernier contribue également à l'accélération du métabolisme, et est également une excellente prévention du rhume. Pour faire un tel café, vous aurez besoin, en fait, de café moulu naturel (ne jamais utiliser de café instantané, car les avantages sont zéro), de poudre de gingembre et de cannelle (peut être pris en poudre, ou peut être en bâtonnets). Mélanger les ingrédients dans des proportions convenables et infuser le café dans la dinde jusqu'à cuisson complète. Bien sûr, une telle boisson est très savoureuse avec l'ajout de sucre ou de miel, mais si vous êtes spécifiquement sur la perte de poids, alors de tels édulcorants "pilule de café amer" est préférable d'abandonner.