Si vous comparez la figure de Merlin Monroe avec les canons modernes, cela pourrait s'appeler un chignon. Malgré cette belle femme avec ses formes a conquis un grand nombre d'hommes. Par conséquent, il n'est pas surprenant qu'aujourd'hui beaucoup de gens s'intéressent aux règles de perdre du poids Merlin. L'actrice souvent dans ses interviews a dit qu'elle aime manger et à partir de laquelle elle refuse facilement, donc la façon de perdre du poids n'a jamais été un secret.
Le régime de Merlin Monroe
Dans une de ses interviews, un sex-symbol a déclaré qu'elle n'aime pas les pâtisseries et peut facilement abandonner les bonbons. Sa seule faiblesse est le champagne. Monroe a conseillé à toutes les dames de manger des aliments qui ont un léger effet diurétique. Ce principe permet de rétablir l'équilibre du sodium, d'éliminer l'excès de liquide et de nettoyer les intestins, tout cela permet de faire face à des kilos en trop. Les paramètres de la figure de Merlin Monroe, selon les informations fournies par son tailleur, sont: 88,9-55,8-88,9 cm.
Régime alimentaire:
- Il est nécessaire d'abandonner les sucreries et les produits fumés, ainsi que les aliments gras, aiguisés et sucrés. Vous ne pouvez pas également utiliser du sel, du sucre, du thé fort, du café et de l'alcool.
- Le régime est basé sur les légumes, les fruits, les œufs et les produits laitiers fermentés.
- Chaque jour, buvez au moins 2 litres d'eau.
- En tant que vinaigrette, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou du jus de citron.
- Le régime de Monroe ressemble à 3 cycles de 5 jours. Seulement, il est important de considérer que le maintien d'un régime de 15 jours est difficile et peut causer différents problèmes avec le corps, de sorte que vous pouvez vous limiter à un tour.
Le menu du régime Merlin Monroe
Le premier jour
Matin: orange, 2 pains, 1 c. eau minérale ou thé vert sans sucre.
Déjeuner: orange, œuf, 1 c. kéfir ou yaourt, 2 pains, eau ou thé.
Soirée: salade de 2 tomates et laitue, 2 oeufs, pain, et aussi 0,5 cuillère à soupe. kéfir ou yaourt.
Le deuxième jour
Matin: le menu du premier jour.
Déjeuner: orange, œuf, 1 c. kéfir ou yogourt, 2 pains ou toasts séchés.
Soirée: 70 g de viande à faire bouillir, tomate, pain grillé, orange, salade verte, thé vert. Avant d'aller au lit, vous devez boire 0,5 cuillère à soupe. kéfir ou yaourt.
Le troisième jour
Matin: le menu du premier jour.
Déjeuner: une portion de salade de légumes, orange, œuf, 0,5 c. kéfir ou yaourt.
Soirée: 150 g de poisson à bouillir, orange, pain grillé, thé vert, 0,5 c. kéfir ou yaourt.
Le quatrième jour
Matin: le menu du premier jour.
Déjeuner: 120 g de fromage cottage, salade de tomate et de concombre, pain grillé.
Soirée: 250 grammes de légumes vapeur, tomate et oeuf.
Le cinquième jour
Matin: le menu du premier jour.
Déjeuner: 200 grammes de jambon, tomate, pain grillé.
Soir: le menu est le même.