Aujourd'hui, les célèbres danses orientales ont conquis le monde entier, et pratiquement dans n'importe quelle ville, vous pouvez facilement trouver des leçons de danse du ventre pour les débutants. Pas étonnant qu'elle soit maintenant si populaire - quelle fille ne veut pas se sentir comme une beauté orientale mystérieuse et mettre des tenues magnifiques et magnifiques?
L'avantage de la danse orientale du ventre pour les débutants
Vous avez sûrement déjà entendu plus d'une fois que la danse du ventre est incroyablement utile. Oui, c'est vraiment le cas. Même si vous fréquentez une école de danse du ventre pendant seulement quelques mois, vous avez probablement déjà le temps de remarquer de nombreux effets positifs et agréables des cours:
- vous développerez un sens de la musique, du rythme et du tact;
- vous deviendrez plus gracieux dans chaque mouvement;
- vous trouverez une belle posture uniforme;
- votre silhouette deviendra plus féminine, les muscles se rattraperont;
- vous apprendrez que vous êtes beaucoup plus endurant que vous ne le pensiez;
- l'exercice régulier contribue à la perte de poids (s'il y a un excès de poids);
- quand vous pratiquez la danse du ventre, vous formez des muscles qui participent à la naissance des enfants et contribuent à renforcer la santé de votre femme;
- vous deviendrez beaucoup plus confiant en vous-même;
- vous sentirez enfin toute la puissance de vos sorts féminins en action!
Dans n'importe quelle école de danse du ventre dans les groupes pour les débutants débutants sont différents de ceux qui ont suivi des cours depuis longtemps - la deuxième catégorie semble toujours plus confiante, gracieuse et plus heureuse.
Danse du ventre pour les débutants
Pour une petite fille, la danse du ventre peut également apporter beaucoup d'avantages. Déjà à partir de l'âge de 5-8, vous pouvez donner à votre bébé en toute sécurité à la formation de la danse du ventre pour les débutants. Bien sûr,
- Un enfant qui apprend des danses est toujours plus confiant en lui-même que les autres;
- les filles développent la souplesse, la grâce et la coordination des mouvements, pourquoi votre fille ne sera jamais maladroite ou maladroite;
- Un seul type de costume pour les danses orientales est un véritable délice pour les enfants, et l'occasion de s'y habiller et même de danser - est une grande joie;
- les danses orientales développent physiquement le corps et tempèrent l'esprit - les enfants qui assistent aux cours sont toujours plus disciplinés et responsables.
Même si vous avez appris à danser la danse du ventre depuis longtemps, il n'est pas recommandé de vous entraîner vous-même pour les enfants. Des instructeurs expérimentés vous demanderont quels mouvements pour les enfants ne sont pas recommandés et effectueront l'occupation de sorte qu'il n'y ait pas le moindre risque de blessure.
Belly dance: manuel d'auto-apprentissage pour les débutants
Si vous êtes déterminé à apprendre à danser la danse du ventre, vous devez assister à des cours spéciaux - seulement là, vous serez expliqué en détail toutes les subtilités et souligner vos erreurs, qui vous empêchent de mettre en œuvre correctement tel ou tel mouvement. Cependant, il est tout à fait possible d'étudier à la maison - pour cela il suffit simplement d'acheter un cours vidéo pour les débutants.
Il est important de choisir une vidéo appropriée, où l'instructeur explique en détail chaque mouvement et signale les erreurs possibles. Cependant, si vous remarquez que tout est assez simple et facile pour vous, vous n'aurez peut-être pas besoin d'une explication trop approfondie.
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Même si vous avez décidé d'étudier à la maison sur un cours vidéo, vous devez établir un horaire et vous engager dans au moins deux, ou mieux - trois fois par semaine. Ce sont des cours réguliers qui sont bénéfiques pour votre esprit et votre silhouette et qui contribuent au développement de la grâce et des plastiques. Par conséquent, prenez-vous 2 à 3 heures par semaine, ce que vous êtes assuré de donner à vos études - et vous réussirez!