Vous voulez enfin manger d'une manière humaine, mais n'écoutez pas les remords de votre conscience sur le sujet "récupérer, vous allez le regretter vous-même." Ce désir normal, croyez-moi, est inhérent à tous les êtres humains. Mais tout le monde n'a pas besoin de perdre du poids - dites-vous. Et c'est vrai, c'est pourquoi, personnellement pour vous, en fonction de vos besoins, nous avons compilé une liste de produits qui perdent du poids. Commençons!
Eau
Strange paradoxe - plus mince, tu perds surtout de l'eau, celle qui s'est accumulée sous ta peau avec une couche de graisse. Accumulé cette eau n'est pas du tout de l'excès, mais du manque de liquide - vous êtes ridicule, et le corps n'est pas à la hauteur des blagues! Afin de se débarrasser de la fuite, le genre de "vache ballonnée" et brûler une douzaine d'autres excès de kcal - juste boire un verre d'eau de temps en temps, c'est le premier et principal produit qui aide à perdre du poids.
Cannelle
La cannelle est bonne car elle peut remplacer en partie le sucre - l'ennemi numéro 1 de n'importe quel régime. Il a un goût sucré et, en outre, accélère le métabolisme, semblable à son genre - épices épicées. Un autre avantage de la cannelle, pourquoi il prend une place parmi les produits de perte de graisse pour la minceur, est la baisse de la glycémie, ce qui, à son tour, conduit à la suppression de l'appétit et le désir de mâcher quelque chose.
Pamplemousse
Sur les avantages du pamplemousse dans la perte de poids pour pas les dix premières années il y a des rumeurs. Ils disent que manger un quart d'un pamplemousse pour chaque repas, vous pouvez brûler 80 calories. Ne prenez pas cette thèse si littéralement. Cet agrume ne "brûle" pas tout seul, mais simplement après avoir mangé un peu de pamplemousse, il y a quelque chose que vous ne voudrez pas dans un proche avenir. Alors vous "sauvé" sur les calories.
Macaroni
Ne tombez pas d'une chaise, les pâtes (mais pas toutes) ont le droit de prendre leur place parmi les produits qui perdent rapidement du poids. Au moins, se pense ainsi Sophia Loren. Lorsqu'on lui a demandé comment elle a réussi à perdre du poids si rapidement, elle a répondu qu'elle ne mange que des macaronis à l'huile d'olive.
Les produits à base de blé de variétés grossières contiennent beaucoup de vitamines et de microéléments utiles, ils sont caloriques et appartiennent à des hydrates de carbone lents, ils peuvent stabiliser la glycémie, sature longtemps et ne sont pas reportés sous la forme de dépôts graisseux sur notre corps.
Si vous allez perdre du poids (pour une longue période et sans succès), ne vous tourmentez pas avec les régimes, il est préférable d'aller à la nourriture, qui au maximum se compose de produits qui favorisent la perte de poids.