La nourriture crue est un système alimentaire qui implique la consommation complète ou primaire d'aliments crus. Autrement dit, tout traitement thermique de la nourriture est exclu, puisque les fondateurs de la méthode croient qu'historiquement et biologiquement nous ne sommes pas adaptés à la cuisson-friture, parce que nos ancêtres ont consommé de la nourriture sous leur forme brute. Par conséquent, pour beaucoup, le régime alimentaire des aliments crus est un régime de l'âge de pierre.
Rations alimentaires Star
Cependant, chaque jour cette méthode devient plus populaire. Les principaux partisans du régime sont les stars d'Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman et bien d'autres célébrités. La plupart des femmes, à l'instar de leurs idéaux, choisissent un régime alimentaire pour la perte de poids. Et cela fonctionne vraiment, parce que le corps du stress et un manque soudain des produits habituels (frits, farine, graisse) perd brusquement du poids. En outre, comme le disent la plupart des experts en aliments crus, l'effet amincissant est obtenu grâce à l'élimination des scories et autres produits de décomposition du corps, qui ont été déposés toute notre vie de consommateurs sur les parois de l'intestin. Il y avait même des cas où les gens perdaient jusqu'à 50 kg de nourriture crue!
La nourriture crue est-elle un régime ou un mode de vie?
Hélas, comme la plupart des régimes, la nourriture crue a également un effet temporaire. Si vous avez duré une semaine et laissé tomber quelques kilos, et ensuite retourné à leurs petits pains et frites de porc, alors bientôt les livres "tombés" retourneront à leurs endroits d'origine: les hanches, l'abdomen, les côtés. Par conséquent, s'il est possible de perdre du poids sur les aliments crus est une question rhétorique. C'est juste une question de passer à l'alimentation crue pour le reste de votre vie. C'est ce que disent tous les crudivores. Optez pour un nouveau mode de vie, guidé non seulement en perdant du poids avec l'aide de la nourriture crue, mais aussi en prenant soin de sa propre santé et de sa longévité.
Que manger de la nourriture crue?
Cependant, étant donné que nous sommes tous, avant tout, intéressés par la question du poids combiné et de la nourriture crue, parlons de ce que vous pouvez manger de la nourriture crue. Comme il s'est avéré, pas si peu.
Tous les produits ci-dessus, bien sûr, sont très utiles. Et si vous n'êtes pas enclin à des changements radicaux dans la vie, après avoir essayé cette méthode pendant une semaine, sans perdre de temps à perdre du poids sur les aliments crus, vous serez en mesure de vous débarrasser des excès d'énergie!