En automne et en hiver, vous pouvez entendre comment les dames se plaignent que, disent-ils, il n'y a rien pour perdre du poids. Les fruits et légumes de saison sont déjà en retard, et ce qui est vendu sur les rayons des supermarchés tout au long de l'année est peu susceptible d'induire des régimes monodoses et des jours de déchargement. De plus, notre corps possède une excellente horloge biologique et, sans trop de zèle, atteint les fruits et les herbes. Que devrais-je faire? Comment perdre du poids? De tels soucis, même l'appétit disparaît.
Nos têtes brillantes n'ont pas été déconcertées pour la première fois par cet état de choses. À partir de novembre, vous devriez perdre du poids sur les fruits à maturation tardive, comme par exemple le kaki. Sur les propriétés bénéfiques des kakis, sur les qualités diététiques, ainsi que sur certaines précautions et parler plus.
Propriétés
Le fruit avec un nom inhabituel et pas tout à fait euphorique a commencé son histoire dans la Chine ancienne, et il ya probablement déjà des milliers d'années, un kaki a déjà été utilisé pour la perte de poids. De plus, progressivement, se déplaçant et se propageant d'est en ouest, au XIXe siècle, les kakis ont atteint et conquis l'Europe.
Il est facile de deviner que cet arbre des plantes qui aiment la chaleur est maintenant cultivé en Asie, en Europe du Sud, dans le Caucase, en Amérique du Sud et en Australie. Des plantations les plus "septentrionales" nous connaissons la Crimée et la Transcarpatie.
Alors, quelle est l'utilisation de kakis? Malgré le goût sucré oriental, un kaki n'est pas du tout calorique. A 100 g, il y a 50-60 kcal. 80% de la baie (au poids, en passant, ½ kg) est constitué d'eau. Tout le reste est du saccharose et du fructose. En plus du sucre en kakis, il y a aussi des tanins. Ils ont des propriétés bactéricides, c'est pourquoi le kaki est recommandé pour les rhumes, les maux de gorge, le nez qui coule.
Les tanins contribuent à un goût de tarte spécifique. A propos, le kaki est divisé en tarte et non pas en tarte, mais malgré cela, un fruit bien mûr, contrairement à immature, perd complètement son astringence.
Quant aux vitamines et minéraux, ici le kaki n'est pas inférieur aux agrumes et aux pommes. Persimmon recommandé pour les maladies du coeur, les reins, les organes génitaux, les troubles nerveux. La raison en est dans la composition: vitamines A, C, PP, groupe B, potassium, manganèse, cuivre, fer , sodium, acides malique et citrique et bien plus encore.
Diet
Afin d'absorber tous les avantages d'un fruit inhabituel et ensoleillé, ainsi que d'être en meilleure santé, certains ont recours à un régime monet sur un kaki. Durée - 6 jours, "cours" peut être répété après 1 - 1,5 mois.
L'essence est simple - 6 jours devraient être mangés 1-2 kg de kakis par jour, vous pouvez boire 100 g de kéfir, boire 1,5-2 litres de tisane ou de l'eau. Le kaki est une chose très satisfaisante, donc la perte de poids sur un kaki est rarement accompagnée de "défaillances affamées".
Application Persimmon
Sur un kaki, comme le montre la composition minérale, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais aussi devenir en pleine santé. Par exemple, pour augmenter le tonus de la peau, utilisez un masque facial tonifiant. Mélanger la pulpe de kaki et 1 jaune d'oeuf, appliquer sur le visage et maintenir pendant 10 minutes. Ensuite, rincez à l'eau tiède et appliquez une crème hydratante.
Persimmon peut également être traité avec la toux. Le jus de kakis mûrs doit être dilué avec de l'eau chaude et rincer plusieurs fois par jour avec une gorge. Avec la diarrhée, une décoction de pulpe de kaki est utilisée, et à partir des gencives saignantes, la poudre des feuilles sèches du fruit aidera.
Contre-indications
Mais tout n'est pas si bienvenu. Vous ne pouvez pas perdre du poids avec des kakis. Premièrement, le kaki est contre-indiqué pour les diabétiques et les personnes obèses en raison de la forte teneur en sucre. En outre, en raison de la teneur en tanins, il ne peut pas être utilisé par les personnes ayant des problèmes intestinaux:
- ceux qui ont récemment subi des opérations sur le tractus gastro-intestinal;
- ceux dont la digestion laisse beaucoup à désirer;
- ceux qui sont sujets à la constipation;
- ceux qui souffrent d'hémorroïdes.
Boire du kaki dans des circonstances similaires peut conduire à des adhérences intestinales.