La gastrite et les ulcères sont des maladies qui surviennent plus souvent chez les personnes modernes. Toute la faute est la mauvaise nourriture, les collations en fuite, l'abus de restauration rapide et de la restauration rapide . En outre, «n'aime pas» l'estomac et thermiquement et mécaniquement n'épargnant pas la nourriture, il est donc très important de savoir quels aliments sont utiles pour l'estomac afin de vous protéger des problèmes possibles et des dysfonctionnements de ce corps.
Top 10 des meilleurs produits pour la santé de l'estomac
- Nourriture, cuit pour un couple et n'importe quoi - viande, poisson, légumes ou pommes de terre. Dans le frit, il y a beaucoup de carcinogènes et de graisses, qui sont difficiles à digérer, et de plus sont les coupables de nombreuses maladies.
- Kissel. Il enveloppe les parois de l'estomac et apaise les muqueuses irritées.
- Kashi. Ils agissent de la même manière que la gelée. Ils ne contiennent tout simplement rien qui puisse irriter la surface interne de l'organe digestif.
- Produits laitiers - kéfir, fromage cottage, lait cuit fermenté, yaourt, mais pas de lait. Ils contiennent des bactéries bifido- et autres qui améliorent la digestion et stimulent le tube digestif. Un grand nombre de protéines réparent les cellules endommagées, éliminent l'inflammation et guérissent les ulcères. Lait contraire à la croyance populaire n'est pas facilement absorbé, provoque la formation de gaz, l'inconfort, la douleur et la diarrhée .
- Ceux qui s'intéressent à quels produits sont utiles pour l'estomac, il vaut la peine de répondre à ce miel. Lutte contre les maladies gastro-intestinales.
- Pour éclairer les aliments pour l'estomac sont les bananes. Leur consistance est telle que le produit recouvre les parois de l'estomac et ne provoque pas la libération d'une grande quantité de suc gastrique.
- Pommes Contenir la pectine, nettoyant les organes digestifs des toxines.
- Graine de lin. Sa consistance muqueuse est la "seconde peau" de l'estomac. Un stimulant léger du péristaltisme et un lutteur avec divers problèmes, ce produit pour l'estomac est un complément alimentaire idéal.
- Huiles végétales Riche en acides gras qui favorisent une digestion normale.
- Pain séché à grains entiers, biscuits.