De nombreux médecins ne recommandent pas l'utilisation du lait pour les adultes et donnent des raisons très intéressantes pour prouver leur position. Aujourd'hui, nous allons comprendre pourquoi vous ne pouvez pas boire du lait après 30 ans et ce que les experts en nutrition en disent.
Pourquoi les adultes ne peuvent-ils pas boire du lait?
Le premier argument, que les experts citent comme preuve de leur position, est que le lait ralentit l'absorption du fer, si régulièrement consommer du lait, vous abaissez le niveau d'hémoglobine dans le sang. Chez les enfants, cela ne se reflète pas si fatal, car dans leur alimentation, il y a souvent beaucoup plus de suppléments de fer que ceux qui ont déjà entre 25 et 30 ans.
Le deuxième fait que les spécialistes citent, en parlant de pourquoi vous ne pouvez pas boire du lait aux personnes de plus de 30 ans, est son assez élevé pour un contenu calorique de boisson. Plus une personne vieillit, plus elle prend du poids plus facilement, et il sera plus difficile de perdre du poids, donc, du lait, selon les diététiciens, après 27-30 ans devrait être abandonné.
Le troisième argument qui prouve pourquoi il est impossible d'utiliser du lait, ressemble à cette boisson qui peut provoquer un dérangement de l'estomac chez l'adulte, une diarrhée et une augmentation de la production de gaz.
Ces arguments semblent dire sans équivoque qu'il vaut mieux refuser le lait aux adultes, mais même les experts reconnaissent que si un homme ou une femme n'a pas d'anémie, d' excès de poids et de réaction négative du système digestif après avoir consommé cette boisson naturelle, permettez-vous de le boire parfois.