Propriétés utiles de la cerise douce

Chouchoutez-vous au début de l'été. Les arbres avec ces fruits peuvent maintenant être trouvés sur n'importe quelle parcelle privée. Il est à noter que sur la cerise est connue presque avec le temps du monde antique. Bien qu'en Europe et en Russie cette culture a commencé à se répandre seulement au Moyen Age. Dans le Caucase, ils connaissaient les cerises comme auparavant et cultivaient activement. Plus près de nous, il était possible d'élever plusieurs variétés de cet arbre fruitier.

Beaucoup seront surpris d'apprendre combien de variétés de cerises peuvent être trouvées aujourd'hui. Les experts comptent environ quatre mille variétés. Et encore on croit que l'ancêtre de la cerise douce était cerise.

Il est nécessaire de prendre en compte les propriétés utiles de la cerise pour les femmes. Selon la teneur calorique pour 100 grammes de cerises douces, 50 calories sont nécessaires. Dans la composition des fruits peuvent être distingués riches en minéraux, divers oligo-éléments, si utiles pour la santé des femmes. Dans la composition de cerise, on trouve du magnésium et du phosphore , du calcium et du fer, du chrome et de l'iode, du cuivre et du silicium, du sodium et du manganèse, des pectines, du carotène et divers acides aminés. Et, bien sûr, une quantité incroyable de vitamines. La nature elle-même a pris soin des moyens de maintenir notre santé.

Les fruits de cerise se distinguent principalement par leur coloration - c'est une couleur juteuse, profonde, saturée de rouge foncé. La nature a généreusement doté la cerise de substances colorantes.

Propriétés utiles de la cerise douce

Il y a des cerises peuvent être pour les enfants et les adultes. Utilisez-les est recommandé pour l'hypertension, pour la prévention de l'athérosclérose. Les propriétés utiles de la cerise pour le corps ont un effet bénéfique sur les enfants. Ils adorent ces baies. Cerise a un effet réparateur, grâce aux baies succulentes augmente l'appétit. Il est particulièrement recommandé de manger des baies présentant une anémie et un péristaltisme intestinal faible. Cependant, en raison de la teneur en saccharose dans la cerise, il est nécessaire de refuser aux patients avec le diagnostic "diabète sucré".

Beaucoup adorent les compotes et les jus de cerises douces, surtout s'ils ne sont pas autorisés à manger des baies fraîches. Par exemple, ainsi, les propriétés utiles des cerises douces restent pendant la grossesse. En compote, la cellulose est rapidement digérée, l'acide est neutralisé.

Cerise est utilisée non seulement dans la cuisine, l'extrait de fruit est inclus dans une variété de produits cosmétiques. L'effet médical de la cerise douce est faiblement exprimé, la culture n'appartient pas aux plantes médicinales. Mais il existe une cerise utile pour saturer les tissus et les cellules avec des éléments utiles.

Quelles autres bonnes choses les cerises ont-elles?

Avec l'aide de cerises, vous pouvez perdre du poids. Les baies ne conviennent pas aux mono-aliments , cependant, les nutritionnistes sont invités à manger une poignée de fruits avant le dîner pour améliorer la digestion. Après la cerise douce, tu veux un peu, la satiété vient plus vite. D'où la possibilité de perdre des kilos en trop - le corps n'est pas surchargé de nourriture. Les cerises douces peuvent être consommées fraîches ou congelées, des baies vous obtenez une confiture délicieuse ou des compotes.

À la maison, vous pouvez utiliser une baie juteuse utile différemment. Par exemple, faire des soins du visage. Les substances de bronzage dans la composition des cerises aident à maintenir la pureté, la fermeté et l'éclat de la peau. Il devient serré, il ne laisse pas l'acné et l'éruption cutanée. L'acné est un signe de scories du corps. Cerise dans ce cas agit comme un composant de nettoyage, y compris, il prend l'excès de liquide et accélère les processus métaboliques.

Contre-indications

Les propriétés utiles des cerises sont plus grandes que les dommages. Bien que certaines contre-indications sont disponibles. Par exemple, pour les patients chez qui on a diagnostiqué une occlusion intestinale (adhérences) et chez ceux qui ont un diabète grave, il vaut mieux refuser la cerise douce. Surtout après avoir mangé. Vous pouvez mordre les baies dans une demi-heure après avoir pris la nourriture principale. Autrement dit, vous pouvez manger tout de même, mais très peu. La norme est généralement considérée comme étant de 300 grammes de fruits par jour.

Ayant mangé une poignée de cerises, vous pouvez faire leurs propres affaires en toute sécurité, les baies en quantité ne causera pas de ballonnements ou d'autres problèmes.