Les mûres poussent dans de nombreuses régions de la Russie et des pays voisins et sont peut-être familières à tous. En plus de l'énorme goût de la mûre contient un grand nombre de vitamines et d'oligo-éléments, utiles pour le corps humain.
Quelles sont les vitamines contenues dans la mûre?
Tout d'abord, la mûre est riche en vitamines A et C. La vitamine C aide à renforcer l'immunité et à améliorer la santé, et la vitamine A a un effet bénéfique sur la vue et sera très utile pour ceux qui doivent souvent se fatiguer les yeux. L'extrait de mûre est souvent trouvé dans les moyens d'améliorer la vue en combinaison avec d'autres plantes utiles.
Une autre mûre peut se vanter de vitamines E, B1, B2 et PP. Si nous parlons de micro-éléments, alors dans cette baie, vous pouvez trouver du potassium, du magnésium, du phosphore, du manganèse et du cuivre.
Pourquoi les mûres sont-elles utiles pour les rhumes?
Sûrement pas tout le monde sait ce que les vitamines contiennent la mûre, et ce qu'ils sont utiles pour les maladies virales. Cette baie, comme les framboises, peut servir d'agent antipyrétique, de sorte qu'une décoction de feuilles de mûrier est bu avec un rhume. Il est important de préparer ce bouillon avec de l'eau dont la température n'est pas supérieure à 70 degrés, sinon il perdrait toutes ses propriétés médicinales. En plus des propriétés antipyrétiques, la mûre élimine l'inflammation et aide le corps à se rétablir.
L'influence des mûres sur le corps humain
La décoction de ces baies ne sera nuisible à personne, car ses propriétés curatives et régénératrices ne se limitent pas au traitement des rhumes. Le fait est que les vitamines trouvées dans la mûre peuvent rendre la vie plus facile pour les personnes qui souffrent de maladies de la vésicule biliaire, de l'estomac et des intestins. Cette baie améliore le métabolisme et donne un effet laxatif facile.
Selon la recherche scientifique, la mûre aide à régénérer les cellules sanguines, ralentit le vieillissement. Il y a même une croyance qu'il aide à lutter contre le cancer et restaure les cellules du corps.
Ainsi, il est évident que la mûre n'est pas seulement une baie délicieuse, mais possède également un certain nombre de propriétés curatives et curatives qui sont nécessaires pour une personne.